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Consommez une barre protéinée d'1h30 à 2h avant et/ou dans les 30 min qui suivent l'entraînement ou à consommer lorsque la faim se fait sentir, en guise d'en-cas. Ce produit est à consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, et d'un mode de vie sain.
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