UNE HISTOIRE DE FORCE : SHELLY

Shelly Wubbe est une jeune femme qui aide les autres femmes à atteindre leurs objectifs et à s’y tenir. Elle est coach (en ligne) pour d’autres athlètes et filles sportives. Elle insiste vraiment sur l’importance de s’entraîner avec un bon état d’esprit et une bonne nutrition.

Mon parcours fitness n’a pas toujours été simple. Au début, ma routine consistait à courir et mon objectif était de perdre du poids. Mais, je suis devenue si maigre, que je n’étais plus en bonne santé. J’ai d’ailleurs eu des problèmes. Je me sentais toujours fatiguée, épuisée et déprimée, jusqu’à ce que je me dise que quelque chose devait changer.

C’est alors que j’ai découvert les exercices de force. Doucement, mais sûrement, mon objectif a changé.

Je ne voulais plus perdre de poids. Je voulais être capable de faire une traction et devais donc me muscler.

Me concentrer sur des objectifs de performance, plutôt que sur des objectifs physiques, m’a aidée à me sortir de mes troubles alimentaires. Je n’avais plus du tout envie de m’affamer. Je voulais nourrir mon corps. Je voulais me sentir en forme et forte, et non plus fatiguée toute la journée.

C’est comme ça que je suis tombée amoureuse des exercices de force. C’est une façon de prendre soin de son corps. On doit lui donner ce dont il a besoin pour fonctionner parfaitement chaque jour. C’est ce qui m’a poussée à viser toujours plus haut. Quand votre corps est en bonne santé, il vous aide à profiter encore plus de ce que vous aimez.
Avec Body&Fit à mes côtés, je peux poursuivre ma prise de masse et utiliser leurs produits pour continuer ma route vers un mode de vie sain et équilibré. On croit souvent que la motivation mène à l’action, qui mène ensuite aux résultats. C’est en fait une combinaison  : ne jamais abandonner, croire en soi et pousser son corps à être au top de ses performances.

C’est pourquoi j’ai choisi d’être une femme forte. #AimHigher