EEN VERHAAL VAN KRACHT: SHELLY

Shelly Wubbe is een jonge vrouw die andere vrouwen helpt bij het bereiken van hun doelen. Ze is een (online) coach voor andere atleten en fitte vrouwen in de wereld, waarbij ze zich vooral richt op lichaamsbeweging, je mindset en wat je eet.

Mijn fitness is altijd een lastig verhaal geweest. Mijn routine bestond ooit uit hardlopen en mijn doel was om gewicht te verliezen. Ik werd echter zo mager dat het niet gezond meer was en dit leidde tot andere gezondheidsproblemen. Na een lange tijd met vermoeide, uitgeputte en depressieve gevoelens, dacht ik: het is tijd voor verandering.

Op dat moment ontdekte ik krachttraining - en mijn doelen veranderden langzaam maar zeker. 

Ik wilde geen gewicht meer verliezen en ik wilde in staat zijn een pull-up te kunnen doen, dus ik moest sterker worden.

Door meer te focussen op prestatiegerichte doelen in plaats van fysieke doelen is het gelukt om een einde te maken aan mijn eetstoornis. Ik wilde mezelf niet meer uithongeren, ik wilde mijn lichaam genoeg brandstof geven. Ik wilde mij fit en sterk voelen en niet de hele dag moe zijn. 

Daarom werd ik verliefd op krachttraining -  het is een manier om voor je lichaam te zorgen. Je moet het geven wat het nodig heeft om elke dag optimaal te presteren en daarom wil ik steeds verder gaan met mijn doelen. Als je lichaam gezond is, maakt dat het mogelijk om nog meer te genieten van de dingen waar je van houdt. 

Met Body&Fit aan mijn zijde blijf ik me richten op de toename van mijn gewicht en gebruik ik hun producten om mijn traject naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl voort te zetten. Mensen denken meestal dat motivatie leidt tot actie en vervolgens tot duidelijke resultaten. Ik denk echter dat het een combinatie is van nooit opgeven, in jezelf geloven en je lichaam pushen om zo fit mogelijk te worden.

Daarom heb ik ervoor gekozen om een sterke vrouw te zijn. #AimHigher