6 plekken voor een actieve vakantie
De zomer staat voor de deur, en dat betekent dat we weer vakanties kunnen gaan plannen. Dat is natuurlijk heerlijk, maar we zijn vaak geneigd om daarbij in onze comfortzone te blijven. Wij dagen je uit om ergens heen te gaan waar je misschien nog nooit bent geweest en daar nieuwe sporten en activiteiten uit te proberen. Dit is onze top 6 van unieke plaatsen om te bezoeken voor een actieve vakantie. Zo hou je lekker je conditie op peil terwijl je een zomer beleeft om nooit meer te vergeten.
Ontdek de bergen van Lake District, Verenigd Koninkrijk
Het Lake District in het Verenigd Koninkrijk is een droomlocatie voor actieve gezinnen en outdoor enthousiastelingen, met bergachtige wandel- en fietspaden, rustige wandelingen door pittoreske dorpjes en een scala aan watersporten. Per kilometer wandelen verbrand je al snel 50 calorieën dus een vakantie op deze plek zal zeker actief zijn. Het Lake District staat ook nog eens op de UNESCO Werelderfgoedlijst en herbergt de hoogste berg van Engeland, die je kunt beklimmen vanuit Borrowdale, Wasdale en Langdale als je die uitdaging aan durft te gaan. Je vindt er ook een heleboel toffe outdoor boulderplekken. De bekendste, Badger Rock, heeft meer dan dertig routes van verschillende moeilijkheidsgraden. De perfecte plek dus om heen te gaan als je voor de eerste keer buiten de bouldergym gaat klimmen. Zorg onderweg voor makkelijk mee te nemen snacks, zoals de Smart Bar, Vegan Protein Drink of een zakje Smart Chips.
Spring de surfplank op in Agadir, Marokko
Als je denkt aan surf hotspots, denk je waarschijnlijk niet gelijk aan Marokko, maar dat maakt de stad Agadir nou juist zo leuk. Deze plek aan de zuidkust van het land is een waar paradijs voor surfers. Hier kun je vooral aan de slag als beginner. Ben je een echte doorgewinterde surfer? Dan kun je beter ten noorden van de stad naar Taghazout gaan. Surfen is natuurlijk heel erg leuk, maar ook een echte full-body workout. Peddelend surfen vraagt veel van je schouder- en rugspieren en je komt je bord weer op door je borstspieren en triceps te gebruiken voor een pop-up. Uiteraard breng je ook een groot deel van deze sport staand door waar je je benen gebruikt en je core voor de stabiliteit zorgt. Klaar met surfen? Ga dan naar het Atlasgebergte voor een trektocht of rij door de zandduinen aan de rand van de Sahara. Op locaties als deze die warm kunnen worden, neem je liever geen snacks mee met smeltende chocolade. Kies daarom bijvoorbeeld voor de Clean Protein Bar, zonder chocolade, maar mét eiwitten om een snel herstel van je spieren na het sporten te ondersteunen.
Ontdek de ruige Balkan
Gelukkig zijn de door oorlog geteisterde dagen van de Balkanlanden al lang voorbij, en kunnen we nu genieten van de ruige valleien, historische nederzettingen en verborgen baaien die Kroatië, Montenegro en Bosnië en Herzegovina te bieden hebben. De serene bergen, charmante dorpjes en oude steden zijn nog relatief onaangetast door toeristen en als je het ons vraagt, is er geen betere manier om ze te verkennen dan op de fiets. Fietsen is een fijne workout omdat het niet zo veel van je gewrichten vraagt als bijvoorbeeld hiken of hardlopen, en je verbrandt er ook nog eens makkelijk 500 calorieën per uur mee in het uitdagende landschap van de Balkanlanden. Er zijn tal van bedrijven die tochten met een gids aanbieden, zoals deze van Roar Adventures, die je van de stad Trebinje in Bosnië en Herzegovina over schilderachtige vlakten en uitdagende beklimmingen naar de kuststad Kotor in Montenegro brengt. Je hebt er wel een redelijke conditie voor nodig, maar er is onderweg ook veel tijd om te ontspannen en te genieten van de prachtige locaties langs de weg. Uiteraard kun je ook op je eigen tempo zelf een tocht plannen. De Rocket Fuel Energy Bars zijn dan makkelijk en lekker om onderweg te eten voor een snelle boost.
Ontdek een nieuw soort yoga in India
India is een echte droombestemming voor yogaliefhebbers. Het heeft een enorm aantal retraites, ashrams en shala's voor alle niveaus en intensiteiten. Verwacht vooral niet te veel van de fysieke poses en flows die we in het Westen gewend zijn. De yoga hier legt meer de nadruk op meditatie, reiniging en ademhalingstechnieken, evenals filosofielessen en karma yoga. Dat gezegd hebbende, vind je hier ook trendy plaatsen die zich richten op de moderne yogi, compleet met Wi-Fi, leraren van wereldklasse en een zwembad voor nog meer ontspanning. Regio's als Uttarakhand, Goa en Karnataka bieden een aantal van de meest gerenommeerde retraites. Vergeet vooral de Zen Duo niet in te pakken. Daar zit onder andere rhodiola en saffraan in, maar ook vitamine C, B6 en biotine ter ondersteunen van het normaal psychologisch functioneren.
Herontdek Nederland
Op vakantie in eigen land kan natuurlijk ook. Nederland is geweldig voor watersporten als windsurfen en kitesurfen dankzij de sterke wind en de lange, vlakke stranden. Op Terschelling waait het ook vaak flink, schroom vooral niet om als beginner te kiezen voor een paar lessen bij een van de vele lokale scholen. Andere populaire locaties zijn Workum, Groote Keeten en Callantsoog. Ga je in het hoogseizoen? Kies dan voor de stranden van Zeeland, daar is er voldoende ruimte voor adrenalinejunkies om over de golven te vliegen.
Ontdek op je skateboard de straten van Barcelona, Spanje
Naast de unieke architectuur, het heerlijke eten en de relaxte cultuur, wordt Barcelona algemeen beschouwd als een van de beste skateboardsteden van Europa. Elk jaar stromen skaters naar het iconische MACBA museum om op de beroemde 'big four' trappen te skaten en te genieten van de unieke vibes. Je vindt hier een mix van pro's en beginners, die allemaal proberen trucjes uit te halen en hun grenzen te verleggen, dus je hoeft je zeker niet geïntimideerd te voelen als je nieuw bent in de sport. Als het daar te druk is, ga dan naar de Parallel of Universitat street spots, of ontdek de beach side bowls van het Marbella Skate Park. Na afloop ga je natuurlijk lekker naar het strand om uit te rusten en van de zon te genieten. Een heerlijk verfrissend drankje is dan de Juicy Whey Isolate die 19-21 gram eiwitten bevat om een snel spierherstel na het sporten te ondersteunen.
Ga je naar een van deze bestemmingen of heb jij een andere parel ontdekt waar je een actieve vakantie beleeft? Deel het dan vooral met ons via onze socials. Let's move together!