Eine Kapsel Platinum BCAA enthält ganze 800 mg Leucin, 100 mg Isoleucin und 100 mg Valin!
Die BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) Leucin, Isoleucin und Valin sind drei essenzielle Aminosäuren die von Sportlern besonders geschätzt werden. Aminosäuren sind die Bausteine der Proteine. Neun von ihnen sind essenziell und müssen täglich aufgenommen werden. Elf weitere gelten als nicht essenziell, das heißt der Körper kann sie selbst herstellen, braucht aber ab und zu etwas Unterstützung.