Durch die Verwendung der Grid wirst du direkt eine Verbesserung in deiner Muskelqualität und Mobilität sehen, und nach einiger Zeit viel flexibler werden. Zudem kannst du auch Übungen machen, die dir helfen deinen Core, deine Kraft und deine Stabilität zu verbessern.
Die Grid kannst du einfach überall mit hinnehmen, und du kannst sogar die Länge der Übungen und Massagen bestimmen. Das macht die Grid hervorragend für Menschen mit einem stressigen Tagesplan geeignet, oder um ihn zur Arbeit oder auf Reisen mitzunehmen.
Die Grid kann ein maximales Gewicht von 190 Kilo tragen.