De slechtste opneembare vorm
"Ik begrijp niet dat mensen deze vorm van magnesium nog kopen. De slechtst opneembare vorm die er bestaat. Er wordt maar max tot 10% effectief opgenomen door het lichaam. Dus van de 200mg neemt je lichaam er maar 20mg max effectief op. De beste vormen zijn: -Magnesium malaat (vermoeidheid en energie) -Magnesium bisglycinaat (stress, betere nachtrust, ontspanning) -Magnesium tauraat (hart en bloeddruk)"

