text.skipToContent text.skipToNavigation
Free gift for orders over £35
International deliveries over +30 countries worldwide (areas affected by COVID may result in delays).
Free standard delivery from £30 orders
Rise Stronger 
Receive 50% off* on selected products

7 Day Diet

Body & Fit
  • Complete 7-day nutrition plan
  • Meal replacement powders to support weight loss
  • Pack includes 1x Low Calorie Meal 1x Smart Protein Drink
£24.90

Product Overview

Seven-day diet plan with meal replacement powders to support weight loss

Want a helping hand to kickstart your weight loss diet? That’s why we’re here! Our 7-Day Diet pack contains a Low-Calorie meal, a Smart Protein Drink, a Smart Bar, Low Calorie Pancake mix and a Total Health capsule for each day. This week’s supply of products provides 950 kcal per day, covering your needs from breakfast through to dinner – you start the day with a Low-Calorie Meal and Total Health capsule. Lunch is a Smart Protein Drink and vegetables with the Smart Bar as an afternoon snack and your evening meal consists of pancakes with 200 grams of vegetables. We’ll help you reach your goal!

Benefits

  • Complete 7-day nutrition plan
  • Meal replacement powders to support weight loss
  • Pack includes 1x Low Calorie Meal 1x Smart Protein Drink
  • 1x Smart Bar 1x Smart Protein Pancake Mix
  • 1 Total Health capsules - a multivitamin with Omega-3

Suggested Use

Use each product according to label guidance and your personal nutrition goals.

Customer Reviews

33
Overall Rating (3.9)
Write your review here. For complaints and questions we would like to refer you to our customer service.
Required
Please enter a headline
Please enter a comment
Please enter a rating
form.alias.invalid

Heb je een eerste aanzet nodig?

Review by Edwin on Feb 23, 2021
Pakket aangeschaft met als doel om goed / snel te beginnen met verliezen van gewicht. Na 1 week 3kg afgevallen. Shakes zijn goed te doen, repen zijn zelfs heel goed te doen. De pannenkoeken zijn een beetje droog maar met Agave siroop (advies uit een ander review) heel goed te doen. Aanrader dus!
Translate review into English

goede start

Review by Evy on Sep 21, 2020
als je met een dieet wil starten en de verschillende producten een keertje wil proberen is het een aanrader. De vanille shake is lekker, de repen waren zeer gevarieerd, de pannekoek is lekker enkel de smart protein drink was allemaal één smaak :raspberry en deze lust ik persoonlijk echt niet. heb zelf nadien de poeder-shake in chocolade nabesteld, heel lekker.
Translate review into English

Prima te doen!

Review by Leonie on Sep 9, 2020
Na veel wikken en wegen toch dit pakket geprobeerd. In het begin wat sceptisch, maar het was goed vol te houden en ik had weinig tot geen honger tussendoor. Inderdaad veel vanille gekregen, maar hier heb ik mij niet aan gestoord. Uiteindelijk toch zeker 2,5 kg afgevallen, waar ik heel blij mee ben! Nu even rust, maar binnenkort weer een nieuw pakket doen!
Translate review into English

Echt een aanbeveling!

Review by Kayleigh on Sep 5, 2020
Heel goed vol te houden en in één week 3 kilo kwijtgeraakt! De shakes voor de ochtend vond ik erg vies (ik had de vanille smaak). De pannekoeken, proteïne drankjes en repen vond ik goed te doen. De pannekoeken heb ik een week vooruit gebakken en voornamelijk koud gegeten, dat vind ik het lekkerst. Heb de gehele week bijna geen hongergevoel gehad. Op sommige dagen niet eens toegekomen aan de reep of shake, zonder onverzadigd te zijn. Het zou wel fijn zijn meer afwisseling in smaken te hebben van de shake en proteïne drankje, de repen waren wel heel divers.
Translate review into English

Super dieet

Review by laura on Sep 4, 2020
Wat een heerlijk dieet! Ik had shakes in vanille smaak en de repen in verschillende smaken. Ik vond vooral die repen heerlijk, het leek wel een traktatie. De pannenkoeken vond ik wat lastiger omdat het 1 pak was. Ik heb steeds voor twee dagen gebakken. Deze proefde beetje flauw dus heb ik er wat agave siroop op gedaan en twee keer banaan. Tussendoor soms knorrende maag maar dan nam ik wat komkommer of tomaatjes. Resultaat 6 dagen -2 kilo ( wel 3 x gesport ook). Ik ga dit dieet zeker nog keer doen!
Translate review into English

Handelbaar

Review by KS on Aug 30, 2020
Dit is dag 3 en ben al 2,5 kilo afgevallen. Ik houd enorm veel van eten dus dit is echt een uitdaging voor mij en ik sport niet eens. De producten zijn makkelijk binnen te krijgen en fijn dat er gevarieerde smaken zijn. Alleen de pannenkoeken vind ik niet zo lekker. Het is best zwaar maar Ik raad dit pakket zeker aan! ( Tip; zou fijn zijn als er een beschrijving van de pannenkoeken beslag in 7 x beschreven werd ipv in 1 keer want ik kan het beslag natuurlijk niet in 1 keer maken en de hele week bewaren.)
Translate review into English

Handelbaar

Review by Anonymous on Aug 30, 2020
Dit is dag 3 en ben al 2,5 kilo afgevallen. Ik houd enorm veel van eten dus dit is echt een uitdaging voor mij en ik sport niet eens. De producten zijn makkelijk binnen te krijgen, alleen de pannenkoeken krijg ik moeilijk weg. Het is best zwaar maar Ik raad dit pakket zeker aan!
Translate review into English

7-day diet

Review by Anonymous on Aug 15, 2020
In het begin was het wennen aan het aantal vloeibare maaltijden, maar na een dag of 2 ging dat goed. De maaltijdrepen vond ik vies, maar mijn vriend vond ze dan weer wel lekker.
Translate review into English

Niet vol te houden

Review by Davide on Jul 28, 2020
Prima producten naar een week lang zo 'eten' is voor mij niet vol te houden. Ik gebruik hem af en toe de dag na een zwaar diner om te compenseren.
Translate review into English

Goed te doen

Review by Nicky on Jul 13, 2020
Nu 3 dagen bezig en het bevalt me super. De shake in vanille gekregen hierdoor ook goed te doen. De proteine bars ook in lekkere smaken waardoor je ze makkelijk op kan. Smart protein minder lekker van smaak maar ook goed te doen om je eraan te houden. De pannekoeken zijn ook erg lekker. Hierdoor is het goed te doen. Kortom, ik raad dit zeker aan. Uiteraard is elk pakket anders maar voor mij een lucky pakketje!
Translate review into English