Un multivitaminico al giorno…

Focus sulla Vitamina B

In totale esistono 8 vitamine del gruppo B, ossia tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), acido pantotenico (B5), piridossina (B6), biotina (B7), folato e acido folico (B9) e cobalamina (B12). Sono disponibili in prodotti che contengono l’intero complesso di vitamine del gruppo B o come integratori di vitamine B singole.
 

La vitamina del sole

Quando esposto alla luce solare, il corpo produce vitamina D in maniera naturale. Nell’Europa settentrionali e in altre zone in cui l’esposizione alla luce solare tende a essere scarsa, è consigliabile usare integratori di vitamina D3, specialmente durante i mesi invernali. La vitamina D è importante per il normale funzionamento di molti processi del corpo, come le ossa, i muscoli e un sistema immunitario sano.

Vitamina C

Body & Fit propone un’ampia scelta di soluzioni di Vitamina C, sia da sola che in combinazione con altri ingredienti come il magnesio. La vitamina C è importante per il sistema immunitario, per ridurre la stanchezza e la fatica e per mantenere la normale formazione di collagene.