Si vous ne plaisantez pas avec votre entraînement, alors la poudre BCAA 5000 d’Optimum Nutrition est faite pour vous. Ces BCAA instantanés haut de gamme contiennent 5 g de BCAA par portion, avec un ratio en leucine, isoleucine et valine optimal de 2:1:1. À prendre après l’entraînement ou à tout moment de la journée. La poudre BCAA 5000 est un excellent moyen d’ajouter des BCAA à votre régime alimentaire quotidien, en fonction de vos objectifs nutritionnels.
Les BCAA (leucine, isoleucine et valine) sont des acides aminés essentiels populaires dans la nutrition sportive. Les acides aminés sont les composants de base de la protéine. Neuf d’entre eux sont essentiels et doivent être consommés dans le cadre de votre alimentation quotidienne. Les onze autres ne sont pas considérés comme essentiels, ce qui signifie qu’ils sont produits par le corps. Mais il peut être nécessaire d’en consommer de temps en temps, pour en avoir suffisamment.
Mélangez une dose (5,75 g) avec 200 ml d’eau ou ajoutez-la dans votre shake.