La créatine est l'un des suppléments sportifs les plus étudiés sur le marché. Elle augmente les performances physiques lors des exercices de courte durée et de haute intensité. Ajoutez-la à vos shakes protéinés ou à vos pre-workouts préférés et atteignez tous vos objectifs fitness.
La créatine augmente les performances physiques lors des exercices de courte durée et de haute intensité.
Il suffit d'ajouter une portion (3,4 g ou environ 1 dose de poudre) mélangée à 150-200 ml d'eau ou d'une autre boisson chaque jour pour rester au top de votre apport en créatine.
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