La bande de résistance de Gymstick est un moyen pour durcir certains exercices. Par exemple des exercices de pliométrie ou de vitesse, mais aussi des squats et le développé couché. En outre, la bande de résistance de Gymstick convient aussi à rendre les étirements pour s’échauffer plus intenses et à augmenter votre flexibilité et agilité.
La bande de résistance offre de la force opposée, donc une résistance si vous faites des étirements ou d’autres mouvements.
La bande de résistance est en boucle fermée, c’est donc plus solide qu’un tube aux poignées standard. Ce n’est pas seulement plus fort grâce à la boucle fermée, mais aussi la méthode de production joue un rôle.
Toutes les bandes de résistance de Gymstick sont faites de plusieurs couches de latex, unies pour former un époxy solide.
Vous pouvez les étirer sans danger jusqu’à 250 % de leur taille originale.
Les bandes de résistance sont en boucle fermée de 104 cm (la longueur totale est donc 208 cm). Ils sont d’une épaisseur de 4,5 mm.
La résistance de ces bandes dépend du largueur.
Light (rouge) : largueur 13 mm, force de traction au maximum 15 kg
Medium (noir) : largueur 22 mm breed, force de traction au maximum 30 kg