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Nootropiques

Améliorez votre sommeil ainsi que vos fonctions cognitives et mentales grâce aux nootropiques, un excellent moyen de stimuler votre fonction cérébrale. Body & Fit vous propose une gamme complète et variée.

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Nootropiques et performance

Les nootropiques sont devenus des compléments très populaires au fil des années. À une époque où nous voulons tous obtenir les meilleures performances, nos cerveaux ont besoin d’un coup de pouce pour rester au niveau. Nous souhaitons être les meilleurs au travail, progresser en sport et avoir une vie sociale bien remplie, et cela fait déjà beaucoup ! C’est ici que les nootropiques interviennent. Ces compléments naturels ou synthétiques permettent d’améliorer la performance mentale. Ainsi, que vous souhaitiez améliorer votre sommeil, vos fonctions cognitives ou mentales, Body & Fit vous propose une gamme variée des meilleurs nootropiques.

Les nootropiques comme stimulateurs cognitifs

Certains nootropiques soutiennent les fonctions cognitives : ils aident votre cerveau à absorber les informations et à conserver son énergie pour tourner à plein régime tout au long de la journée. Parmi les meilleurs stimulateurs cognitifs se trouvent les neurotransmetteurs. Il s’agit de molécules qui favorisent un fonctionnement à pleine vitesse de votre cerveau. Il est possible d’améliorer votre mémoire et votre humeur en prenant des nootropiques constitués de vitamines et de minéraux associés à une fonction cognitive normale. Vous avez besoin de plus d’énergie pour maintenir vos performances ? La meilleure solution reste la caféine (qui se présente ici sous la forme de nootripiques en compléments pratiques ou d’aliments – vous n’avez donc pas besoin de boire 25 cafés dans la journée) et les vitamines B. Ces dernières soutiennent plus spécifiquement le métabolisme énergétique et permettent de maintenir votre niveau d’énergie tout au long de la journée. Les plantes constituent une autre gamme d’ingrédients populaires et bon nombre d’entre elles offrent une alternative naturelle à la caféine. Les nootropiques vous aident à rester alerte et concentré.

Pour un meilleur sommeil, pensez aux nootropiques

Vous voyagez pour le travail et passez des soirées entières avec vos collègues et vos partenaires d’affaires ? Vous restez debout tard le soir pour profiter de votre famille et vos amis, ou tenter d’atteindre vos objectifs sportifs hebdomadaires ? Le sommeil est souvent négligé dans nos vies modernes. Mais les nootropiques qui favorisent le sommeil, comme la mélatonine, peuvent vous aider à passer une bonne nuit reposante. La mélatonine réduit votre temps d’endormissement et soulage également la sensation de fatigue liée au décalage horaire. Et, comme nous le savons tous, un bon sommeil – dans l’avion ou votre lit – améliore les performances pendant la journée.