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Compléments à base de chrome

Le chrome est un oligo-élément stocké dans la peau, les reins et le cerveau. Les oligo-éléments, contrairement au macronutriments, ne fournissent pas d’énergie mais n’en sont pas moins des éléments indispensables au fonctionnement normal de l’organisme et des organismes vivants.

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In Control

In Control

Body & Fit
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Le glucomannane est une fibre de la racine de la plante de konjac

à partir de 10,50 € 10,50 €

L’amande, une bombe nutritionnelle

La farine d’amande est une source de protéines, possède une faible teneur en sucres et est riche en fibres. Elle est également riche en vitamine E, B2 et B9source de vitamine B1 et B3riche en magnésiumcalciumferphosphorepotassium et en zinc. La farine d’amande est moins grasse que la poudre d’amande, car elle est dégraissée au moment de la fabrication.

Elle contient moins de glucides que la farine de blé. De saveur neutre, elle est très facile à utiliser dans de multiples recettes. Pour un peu d’inspiration en cuisine, découvrez notre délicieuse recette de crêpes au beurre de cacahuète ou notre cake protéiné au potiron.

Vous pouvez remplacer une partie de la farine de blé, par exemple, par une portion de farine d’amande. Pour 100 g de farine de blé, 50 g de farine d’amande suffira. Dégraissée et donc plus absorbante que la poudre d’amande, vous pouvez rajouter un peu plus de liquide que dans la recette originale pour compenser. 

La farine d’amande est une source de protéines, possède une faible teneur en sucres et est riche en fibres. Elle est également riche en vitamine E, B2 et B9source de vitamine B1 et B3riche en magnésiumcalciumferphosphorepotassium et en zinc. La farine d’amande est moins grasse que la poudre d’amande, car elle est dégraissée au moment de la fabrication.

Elle contient moins de glucides que la farine de blé. De saveur neutre, elle est très facile à utiliser dans de multiples recettes. Pour un peu d’inspiration en cuisine, découvrez notre délicieuse recette de crêpes au beurre de cacahuète ou notre cake protéiné au potiron.

Les oligo-éléments, des micronutriments essentiels

Le chrome est un oligo-élément indispensable à l’être vivant. Contrairement aux minéraux essentiels, les oligo-éléments sont présents sous forme de trace et ne se trouvent pas en quantités significatives au sein du corps : ils représentent moins de 15 g de la masse corporelle totale.

Le chrome dans l’alimentation

Le chrome est abondamment présent dans notre alimentation, on en retrouve dans la levure de bière, le foie de veau, le jaune d’œuf, le haricot vert et etc. La recommandation journalière en chrome s’élève à 40 μg.

Un atout pour une vie active et sportive

Le chrome est impliqué dans divers processus organiques et s’avère très bénéfique dans le cadre d’un mode de vie actif et sportif. En effet, il contribue au métabolisme normal des macronutriments et permet ainsi d’efficacement exploiter l’apport en protéines, lipides et glucides pour de nombreuses fonctions. De plus, le chrome contribue au maintien d’une glycémie normale.

Choisir les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires représentent une manière simple et pratique de contrôler les quantités apportées et d’avoir un suivi propice au fonctionnement normal du corps.

Grâce à notre sélection de compléments alimentaires, vous vous assurez de contrôler et couvrir les valeurs nutritionnelles recommandées et finalement d’apporter une aide précieuse à un organisme parfois énormément sollicité.