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Le ginseng, la plante des seigneurs
Le panax ginseng est une plante tonifiante originaire d’Asie (Chine et Corée) qui améliore la vitalité. La phytothérapie utilise la racine âgée de plus de quatre ans. Réservé aux temps jadis aux seigneurs et empereurs, son usage s’est aujourd’hui démocratisé. Le ginseng est utilisé, toujours de façon traditionnelle, en tonique général, physique et mental à l’issue de période physiquement et mentalement éprouvantes pour l’organisme. Il est également utilisé comme aphrodisiaque masculin.
Ginseng rouge ou blanc
Le ginseng est une plante à tige unique simple qui pousse dans les sous-bois à l’état sauvage. Pour que bénéficier des propriétés optimales du ginseng, la racine doit atteindre une maturité de 4 à 5 ans. La plante est déracinée puis la racine est séchée. Simplement séchée à l’air, elle donne une poudre blanche (ginseng blanc). Une autre méthode consiste à la passer à la vapeur pour obtenir le ginseng rouge. La racine est ensuite puis réduite en poudre et conditionnée en gélules dans le cas des compléments alimentaires.
Le ginseng en complément alimentaire
Les ginsénosides sont la substance active qui donnent aux compléments alimentaires de ginseng toutes leurs propriétés bénéfiques. La racine séchée et réduite en poudre de ginseng est conditionnée en gélules, à prendre de préférence le matin. Un complément alimentaire ne peut en aucun cas se substituer à un mode de vie sain et à une alimentation variée et équilibrée. Prenez conseil auprès de votre médecin, en particulier si votre état de santé n’est pas optimal.
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