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PROTÉINES EN POUDRE : LAQUELLE CHOISIR ?

Il existe tellement de protéines en poudre, qu’il peut s’avérer difficile d’être sûr de son choix. Levez le voile sur ces poudres et découvrez ce qu’elles peuvent vous apporter, grâce à notre description de chaque complément.
 

TOUT SAVOIR SUR LES PROTÉINES EN POUDRE ET LEURS BIENFAITS
Un apport suffisant en protéines est important, car ces dernières contribuent au développement, à la récupération et au maintien des muscles. Habituellement composées de lactosérum, les protéines en poudre sont efficaces et ne contiennent pas de calories, lipides ou glucides superflus. Vous pouvez ajouter les protéines en poudre à vos shakes ou à vos préparations culinaires.
 

VOUS VOULEZ EN SAVOIR PLUS SUR LE LACTOSÉRUM ? LISEZ CE BLOG

QUELLES PROTÉINES EN POUDRE CHOISIR ?
Commencez par définir vos objectifs. Vous avez un mode de vie actif ? Alors, les poudres Whey Perfection, Whey Perfection Special Series, Isolate Perfection, Micellar Casein Perfection ou Whey Isolate XP seraient idéales pour vous. Vous suivez un régime ou vous contrôlez votre apport en calories ? Si c’est le cas, choisissez plutôt Smart Protein ou Low Calorie Meal. Si vous souhaitez augmenter votre apport en calories, essayez Mass Perfection. Découvrez les protéines en poudre idéales pour vous ci-dessous.

WHEY PERFECTION
Avec pas moins de 23 grammes de protéines haut de gamme, Whey Perfection est le roi des shakes. Il contient seulement 110 calories, plus de 5 grammes de BCAA et 1,4 gramme de glucides par portion. Sans sucres ajoutés, ce shake vous permet de booster facilement votre apport en protéines après l’entraînement.

WHEY PERFECTION SPECIAL SERIES
Édulcoré avec des ingrédients naturels Whey Perfection Special Series contient 50 % d’isolat de protéines de lactosérum. Avec seulement 109 calories et 23 grammes de protéines par dose, ce shake est l’allié idéal d’un mode de vie sain et actif. Cerise sur le gâteau : son goût délicieux.

ISOLATE PERFECTION
Isolate Perfection est fait à 100 % à base d’isolat de protéines de lactosérum de la meilleure qualité possible et ne contient aucune autre source de protéines ajoutée. La structure naturelle des protéines n’est pas dégradée par la chaleur durant leur traitement, ce qui leur permet d’être plus efficaces. Un shake contient 106 calories, 2 grammes de glucides et 25 grammes de protéines.

WHEY ISOLATE XP
À la recherche de l’isolat de protéines de lactosérum le plus pur ? Vous l’avez trouvé avec Whey Isolate XP. Les protéines sont naturellement filtrées à basse pression et basse température afin que leur structure et leurs fonctions restent optimales. Sans matières grasses ni sucres ajoutés, chaque dose contient 102 calories et 25 grammes de protéines. C’est le shake idéal pour un régime protéiné ou à faible teneur en glucides.

MICELLAR CASEIN PERFECTION
20 g de caséine micellaire à digestion lente haut de gamme par portion. C’est pourquoi c’est idéal de le prendre avant de longues périodes sans apport de protéines (comme avant d’aller se coucher). Sa texture crémeuse est idéale pour des desserts savoureux et riches en protéines.

SMART PROTEIN
Avec 18 grammes de protéines et seulement 90 calories, Smart Protein est le meilleur shake si vous suivez un régime protéiné ou à faible teneur en glucides. Il contient un mélange complet de vitamines et de minéraux et affiche de fantastiques valeurs nutritionnelles.

LOW CALORIE MEAL
Low Calorie Meal est le substitut alimentaire ultime et complet pour perdre du poids*. Il est composé à 36 % de protéines et contient 30 % de l’apport quotidien recommandé en vitamines et minéraux, de A à Z. Facile à utiliser, délicieux et sans sucres ajoutés, il est idéal pour remplacer le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.

MASS PERFECTION
Si vous souhaitez augmenter votre apport en calories d’une manière efficace et sans culpabiliser, essayez Mass Perfection. Il offre le ratio glucides/protéines parfait, avec 229 calories, 27 grammes de glucides et 21 grammes de protéines par portion. Ce shake est le complément idéal à votre apport nutritionnel quotidien.

VEGAN PERFECTION SPECIAL SERIES
Fabriquées à partir de protéines de pois et de riz, nos protéines en poudre végétaliennes sont édulcorées avec des ingrédients naturels. Contenant 22 g de protéines végétales par portion, elles vous aident à tenir vos objectifs sans faire de compromis sur vos choix alimentaires.

*Remplacer deux repas quotidiens d’un régime pauvre en énergie par un substitut Low Calorie Meal contribue à la perte de poids. Remplacer un des repas principaux d’un régime pauvre en énergie avec un substitut Low Calorie Meal aide à maintenir son poids.

 

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