{"product_id":"fit-co-creatine-monohydraat","title":"Fit \u0026 Co Creatine Monohydraat","description":"\u003ch1 data-section-id=\"16c8cjn\" data-start=\"3735\" data-end=\"3793\" class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\"\u003ePur. Efficace. Simple. La créatine comme elle doit être.\u003cspan aria-hidden=\"true\" class=\"PDq2pG_selectionAnchor\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"3795\" data-end=\"4185\"\u003eLa créatine est le complément sportif le plus populaire et le plus étudié au monde. Fit \u0026amp; Co Créatine Monohydrate vous apporte exactement ce dont vous avez besoin pour gagner en force lors d'efforts explosifs. Aucun additif superflu, aucun arôme, aucun mélange complexe. Seulement de la créatine pure de qualité supérieure, destinée aux sportifs qui souhaitent améliorer leurs performances.\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"4187\" data-end=\"4342\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cawfud\" data-start=\"4187\" data-end=\"4220\"\u003eCréatine monohydrate 100 % pure\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1j3jyp4\" data-start=\"4221\" data-end=\"4280\"\u003e3 g par jour suffisent pour obtenir les effets recherchés\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xn6awg\" data-start=\"4281\" data-end=\"4342\"\u003eQualité premium à un prix compétitif – 133 portions par pot\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1t8sy13\" data-start=\"4344\" data-end=\"4411\"\u003eFit \u0026amp; Co Créatine Monohydrate : pure et scientifiquement prouvée\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"4413\" data-end=\"4790\"\u003eFit \u0026amp; Co Créatine Monohydrate ne contient qu'un seul ingrédient, et c'est un choix délibéré. La créatine monohydrate est la forme de créatine dont l'efficacité et la sécurité ont été démontrées par de nombreuses études scientifiques. Elle favorise la force, l'explosivité et le développement musculaire lors d'efforts courts et intenses, tels que la musculation ou les sprints.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"4792\" data-end=\"5100\"\u003eLa créatine est ultra-micronisée, ce qui lui permet de se dissoudre facilement dans l'eau et d'être parfaitement assimilée. Que vous pratiquiez la musculation, les sports de combat ou que vous recherchiez davantage d'explosivité, ce produit s'intègre parfaitement à toute routine de supplémentation sérieuse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1khbma0\" data-start=\"5102\" data-end=\"5151\"\u003eLes avantages de Fit \u0026amp; Co Créatine Monohydrate\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"5153\" data-end=\"5425\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ok1jyp\" data-start=\"5153\" data-end=\"5233\"\u003eAméliore les performances lors d'efforts courts, répétés et de haute intensité\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"4qmu3w\" data-start=\"5234\" data-end=\"5295\"\u003eConvient aussi bien aux débutants qu'aux sportifs confirmés\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ruk00e\" data-start=\"5296\" data-end=\"5329\"\u003eTrès pure et facilement soluble\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15jnwms\" data-start=\"5330\" data-end=\"5382\"\u003eSans arômes, agents de charge ni additifs inutiles\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1tmw32a\" data-start=\"5383\" data-end=\"5425\"\u003e133 portions journalières de 3 g par pot\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"10348r0\" data-start=\"5427\" data-end=\"5451\"\u003eUtilisation et dosage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"5453\" data-end=\"5720\"\u003ePrendre 1 dose de 3 g par jour. Mélanger avec de l'eau ou ajouter à votre shaker de protéines ou à votre pré-entraînement. Une consommation quotidienne est plus importante que le moment précis de la prise. Vous pouvez par exemple la prendre avec votre shake protéiné.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"17oc8bw\" data-start=\"5722\" data-end=\"5755\"\u003eConseils \u0026amp; informations utiles\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"5757\" data-end=\"6129\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"n0tz0h\" data-start=\"5757\" data-end=\"5838\"\u003eUne phase de charge n'est pas indispensable, mais peut accélérer les résultats.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1iimea9\" data-start=\"5839\" data-end=\"5934\"\u003eLa créatine est plus efficace lorsqu'elle est prise quotidiennement, même les jours de repos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qood6a\" data-start=\"5935\" data-end=\"6015\"\u003ePeut être associée sans problème à un pré-entraînement ou à un shake protéiné.\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12t02ft\" data-start=\"6016\" data-end=\"6129\"\u003eConserver dans un endroit sec et bien refermer le pot après utilisation afin d'éviter la formation de grumeaux.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"lbkew8\" data-start=\"6131\" data-end=\"6154\"\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"d1z2fg\" data-start=\"6156\" data-end=\"6204\"\u003eQuand ressent-on les effets de la créatine ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"6206\" data-end=\"6488\"\u003eAprès 1 à 2 semaines d'utilisation quotidienne, les réserves de créatine musculaire sont généralement saturées. Vous pourrez alors constater une augmentation de la force, une meilleure congestion musculaire (« pump ») et de meilleures performances lors d'efforts courts et intenses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1r6hh2a\" data-start=\"6490\" data-end=\"6535\"\u003eUne phase de charge est-elle nécessaire ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"6537\" data-end=\"6752\"\u003eNon. Avec 3 g par jour, vous obtenez les mêmes résultats, mais de manière un peu plus progressive. Si vous souhaitez accélérer les effets, vous pouvez prendre 20 g par jour pendant 5 à 7 jours, répartis en 4 prises.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"ujjldp\" data-start=\"6754\" data-end=\"6824\"\u003ePuis-je associer la créatine à d'autres compléments alimentaires ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"6826\" data-end=\"7040\"\u003eOui. La créatine se combine parfaitement avec les protéines en poudre, les pré-entraînements et les produits de récupération. Aucune interaction négative n'est connue et il n'est pas nécessaire de faire des pauses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1t89swk\" data-start=\"7042\" data-end=\"7065\"\u003eÀ propos de Fit \u0026amp; Co\u003c\/h2\u003e\n\u003cp data-start=\"7067\" data-end=\"7392\"\u003eFit \u0026amp; Co est synonyme de nutrition sportive sans superflu. Uniquement des ingrédients qui fonctionnent, sans additifs inutiles. Cette créatine est donc pure, efficace et abordable. Elle est idéale pour les sportifs qui souhaitent savoir exactement ce qu'ils consomment et qui recherchent une qualité conforme à ses promesses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"phpwe9\" data-start=\"7394\" data-end=\"7422\"\u003eConditionnement \u0026amp; contenu\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"7424\" data-end=\"7501\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"m8y37t\" data-start=\"7424\" data-end=\"7441\"\u003eContenu : 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9ubluh\" data-start=\"7442\" data-end=\"7468\"\u003eNombre de portions : 133\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12a2054\" data-start=\"7469\" data-end=\"7485\"\u003eForme : Poudre\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"g1guiw\" data-start=\"7486\" data-end=\"7501\"\u003eGoût : Neutre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2 data-section-id=\"1qr1bd9\" data-start=\"7503\" data-end=\"7522\"\u003eCaractéristiques\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-start=\"7524\" data-end=\"7747\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kn830x\" data-start=\"7524\" data-end=\"7553\"\u003eType : Créatine Monohydrate\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"owgiix\" data-start=\"7554\" data-end=\"7570\"\u003ePureté : 100 %\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xm4c4e\" data-start=\"7571\" data-end=\"7592\"\u003eSolubilité : Élevée\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"m8y37t\" data-start=\"7593\" data-end=\"7610\"\u003eContenu : 400 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1952nuu\" data-start=\"7611\" data-end=\"7644\"\u003eDose recommandée : 3 g par jour\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12n79xb\" data-start=\"7645\" data-end=\"7665\"\u003eAllergènes : Aucun\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"c5y2se\" data-start=\"7666\" data-end=\"7684\"\u003eAdditifs : Aucun\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pztkcj\" data-start=\"7685\" data-end=\"7747\" data-is-last-node=\"\"\u003eMoment de prise : Tous les jours, de préférence à heure fixe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Fit \u0026 co","offers":[{"title":"400 g","offer_id":54814563959113,"sku":"B10489","price":19.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/6660\/0521\/files\/A002188_12b26e47-9b7b-4c7a-a101-d358c3cf6fe5.png?v=1783501100","url":"https:\/\/www.bodyandfit.com\/fr-fr\/products\/fit-co-creatine-monohydraat","provider":"Body\u0026Fit","version":"1.0","type":"link"}