Se ti stai allenando duramente, allora assumi L-Theanine with Inositol di Now Foods. Amminoacido presente naturalmente nella pianta di tè verde (camellia sinensis), la teanina è un ingrediente popolare in prodotti pre-allenamento e nootropici, in particolare in combinazione con la caffeina. Ogni capsula contiene 200 mg di L-teanina, un modo semplice per aumentare la quantità di L-teanina nella dieta, e contiene anche 100 mg di inositolo.
Assumi una capsula al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto.