ベータアラニン スーパータブス

トレーニングプログラムを最大限に生かしたいとお考えですか？ スポーツ栄養、特にプレワークアウトで最も人気のある成分の1つであるベータアラニンは、本格的な筋力・持久力・チームスポーツを重視するアスリートの頼みの綱だと考えられています。非必須アミノ酸であるスーパータブには、タブレットあたりベータアラニンが1g含まれており、日中お好きなとき、または運動の30～60分前に摂取して、フィットネスの目標を達成するのに役立ちます。

筋肉のカルノシン含有量を増やすためにベータアラニンを使用する場合は、目安として1日あたり3～5gを摂取する必要があります。知覚異常として知られているベータアラニンのピリピリする感覚を避けたい場合は、代わりに目安として1gを1日4回摂取して、副作用を引き起こさずにカルノシン濃度を上げてください。