トレーニングを真剣に考えているなら、Optimum NutritionのBCAA 5000パウダーが最適です。このプレミアムのインスタント化された分岐鎖アミノ酸には、1回分に5gのBCAAが、ロイシン、イソロイシン、バリンの理想的な比率2:1:1で含まれています。運動後またはいつでも摂取してください。BCAA 5000パウダーは、栄養の目標に応じて、BCAAを毎日の食事に加えるための優れた商品です。
ロイシン、イソロイシン、バリンのBCAAは、スポーツ栄養学で人気のある3つの必須アミノ酸です。アミノ酸はタンパク質の構成要素です。9つは必須アミノ酸であり、毎日の食習慣の一部として摂取する必要があります。他の11種類は必須ではなく、体内で作られていますが、時々補充する必要がある場合があります。
スクープ1杯(5.75g)を200mlの水と混ぜるか、プロテインシェイクに混ぜてください。