プロテインパウダー：どれを選べばいいですか？

プロテインパウダーには非常にたくさんの種類の製品があるため、自分が本当に正しいものを選んでいるのか判断しかねている方も多いはずです。こちらでサプリメントについて詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。製品選びのナゾが解け、体にもたらす効果についてご理解いただけることでしょう。
 

プロテインパウダーとは何ですか？ なぜそれが必要なのですか？
タンパク質は筋肉の維持、回復、成長を促すため、十分なタンパク質を摂取することはあらゆる人にとって重要です。一般的にホエイから作られるプロテインパウダーは、効率的に使用でき、不要なカロリー、脂質、炭水化物を含みません。プロテインパウダーは、シェイクやお料理、ベーキングに使用して摂ることができます。
 

どちらを選んだらよいでしょう？
まず、達成したいことについて考えてください。アクティブなライフスタイルですか？ それなら、 ホエイパーフェクション、 ホエイパーフェクション スペシャルシリーズ、 アイソレートパーフェクション、 マイセラカゼイン パーフェクション または ホエイアイソレートXPがぴったりです。 ダイエット中？カロリー摂取量に気をつかっていますか？ それなら、 スマートプロテインまたはローカロリーミールがおすすめです。逆にカロリー摂取量を増やしたい場合は、マスパーフェクションをお試しください。ご自身に合った理想的なプロテインパウダーを以下の製品からお選びください。

ホエイ パーフェクション
23グラム以上の高品質タンパク質を含むホエイパーフェクションは、プロテインシェイクの王様です。シェイク1杯はわずか110カロリーで、5グラムを超えるBCAAが含まれており、無加糖で、炭水化物は1.4グラム。トレーニング後のプロテインを簡単に補給できます。

ホエイ パーフェクション スペシャルシリーズ
ホエイパーフェクション スペシャルシリーズは、50％のホエイプロテイン アイソレートを含み、天然成分で甘みを加えています。シェイク1杯はわずか109カロリーで、なんと23グラムのタンパク質が含まれており、意識的でアクティブなライフスタイルにプラスするのに理想的です。それに加えて、味も抜群です。

アイソレート パーフェクション
アイソレートパーフェクションは、他にタンパク質源を加えていない、最高品質の100％ホエイプロテイン アイソレートです。製造段階でタンパク質本来の構造が加熱によって損なわれていないため、より効果的な作用が期待できます。シェイク1杯は106カロリーで、2グラムの炭水化物、25グラムのタンパク質が含まれています。

ホエイアイソレート XP
最も純粋なホエイプロテイン アイソレートをお探しですか？ それならホエイアイソレートXPです。タンパク質の構造と機能を最高の状態に保つため、低圧および低温下で自然にろ過されています。無脂肪、無加糖で、シェイク1杯102カロリー。25グラムのタンパク質が含まれており、低炭水化物ダイエットやプロテイン食に最適です。

マイセラカゼイン パーフェクション
1回分に高品質の遅延消化性マイセラカゼインが20g含まれており、長時間タンパク質を摂取しない時（就寝前など）に摂取するのに最適です。クリーミーな食感は、おいしい高タンパク質デザートにもぴったりです

スマートプロテイン
18グラムのタンパク質が含まれ、わずか90カロリーのスマートプロテインは、低炭水化物ダイエットやプロテインダイエットを行っている方に最適なプロテインシェイクです。ビタミンとミネラルが豊富に含まれており、素晴らしい栄養価があります。

ローカロリーミール
ローカロリーミールは、減量のための最もユニークで完璧なミールリプレースメントです*。36％のタンパク質が含まれており、あらゆるビタミンとミネラルの推奨1日摂取量の30％が含まれています。使いやすく、美味しくて無加糖。朝食や昼食、または夕食の代わりとして最適です。

マスパーフェクション
効果的で安心できる方法でカロリー摂取量を増やしたい場合は、マスパーフェクションをお試してださい。最高の炭水化物とタンパク質が正しい比率で配合されており、1杯のシェイクに229カロリー、27グラムの炭水化物、21グラムのタンパク質が含まれているため、毎日の栄養摂取に追加するのにぴったりです。

ビーガンパーフェクション スペシャルシリーズ
ピープロテインとライスプロテインから作られ、天然由来の甘味料を使用した最高品質のビーガンプロテインパウダーです。 1回分に22gの植物性タンパク質が含まれており、ライフスタイルを妥協することなく目標の達成をサポートします。

*1日2食のエネルギー制限食をローカロリーミールに置き換えることで、安定した体重管理を促します。1日のうちの主な食事1回分のエネルギー制限食を低カロリーの食事に置き換えると、体重の増加を抑えます。