유제품 단백질은 필수아미노산을 함유한 고품질의 단백질 공급원으로 알려져 있습니다. 일반적으로 운동선수들이 단백질 섭취량을 늘리고자 할 때 단백질 공급원으로 사용합니다. 단백질 파우더는 유제품 단백질 제품 중에서도 특히 인기 있는 옵션으로, Body & Fit에는 유청 단백질과 우유 단백질 또는 유제품 단백질 등 다양한 제품이 준비되어 있습니다.
유제품 단백질 제품
유제품 단백질 제품 중에서 특히 인기 있는 옵션인 단백질 파우더는 다양한 재료로 만들어집니다. 가장 마음에 드는 단백질 파우더는 무엇인가요? Body & Fit은 주요 카테고리를 유청 단백질, 미셀라 카제인, 유제품 혼합, 우유 단백질로 세분화합니다. 유청 단백질은 가장 잘 알려진 파우더로 농축유청단백질과 분리유청단백질, 가수분해유청단백질을 포함합니다. 유청 단백질은 흡수가 빠른 단백질 공급원으로, 모든 유제품 단백질 제품 중에서 운동 후 섭취하기에 가장 좋습니다. 반면 미셀라 카제인은 소화가 느린 단백질로 잠자기 전에 먹는 것이 가장 좋습니다. 혼합 유제품은 단백질 공급원을 조합하여 소화 속도를 배가해주는 장점이 있습니다.
