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일일 섭취 식품

여러분이 원하는 식단과 식이, Body & Fit에서 모두 만나보세요.

천연 향료

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Body & Fit

쉐이크, 스무디, 베이킹용 향료

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단백질 크래커

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Body & Fit

점심 또는 이동 중 간식으로 맛있게 먹을 수 있는 크래커

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스마트 랩

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Body & Fit

고단백 랩

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샐러드 드레싱

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Walden Farms

샐러드 드레싱 중 낮은 수준의 칼로리

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슬림 티

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Body & Fit

천연 허브 혼합물 함유

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모두를 위한 일일 섭취 식품

일상적으로 섭취하는 식품은 트레이닝과 건강한 신체를 위한 목표의 기본 바탕이 됩니다. 음식 섭취는 지구력과 스트렝스 향상, 토닝과 빌딩, 체중 유지, 감량, 증량을 비롯한 모든 체중 목표의 기반을 형성합니다. 슈퍼마켓이나 조리 코너에서 판매하는 채소와 기타 신선 식품 이외에도, 끼니마다 기본적으로 섭취해야 하는 일일 섭취 식품 카테고리가 있습니다. 부엌 찬장이나 식료품 저장실에 구비해둔 식품들 말이죠. 이러한 식품들은 끼니마다 필수적이고 기본적인 주 영양소와 부영양소를 제공합니다. 별다른 요리 생각이 없거나, 슈퍼마켓에서 필수 재료를 구매하는 것을 잊은 경우 편리하게 사용할 수 있는 식품입니다.
 

찬장에 구비해야 할 완벽한 제품

대부분의 식료품 저장실이나 부엌 찬장에는 뮤즐리, 그래놀라, 오트밀과 같은 시리얼이 자리하고 있습니다. 아침 식사로 즐겨 먹는 포리지 오트밀은 스무디에 넣어 먹거나 홈베이킹을 할 때도 사용될 수 있습니다. 탄수화물은 찬장에 있어야 할 또 다른 중요한 카테고리입니다. 고단백질 및/또는 식이섬유가 풍부한 파스타가 찬장에 채워져 있다면 아주 훌륭한 선택입니다. 고대 곡물은 샐러드에 추가해 영양과 에너지를 더할 수 있습니다. 저칼로리 쿠킹 소스와 시럽도 꼭 필요한 아이템입니다. 저칼로리 시럽은 당이 적어 일반적인 대체품보다 훌륭하며, 팬케이크와 홈베이킹 디저트에 추가해 달콤함을 더할 수 있습니다. 감미료와 같은 설탕 대체품으로 풍미와 맛을 낼 때 요긴하게 쓰입니다. 마지막으로 달콤한 디저트에 곁들일 차와 커피를 만나보세요. 허브차는 모든 집의 식료품 저장실과 찬장에서 빠질 수 없는 아이템입니다. 찬장에 제대로 된 제품을 잘 구비한다는 것은 즉, 실제로 어떤 재료가 들어간 제품인지 주의 깊게 살피고 구매한다는 뜻입니다. 가장 좋은 방법은 슈퍼푸드와 비타민, 미네랄이 추가된 저당 고단백질 제품을 찾는 것입니다. Body & Fit에서 여러분의 식이에 맞는 꼭 필요한 제품을 구매하실 수 있습니다.

 

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