1. 규칙적 식단과 건강한 간식으로 균형잡힌 식사하기


규칙적으로 식사하고 유기농 식품과 균형 잡힌 천연간식으로 신체에 영양을 공급하세요. 식사를 거르면 그 후로 쭉 허기지게되어 건강하지 않은 폭식을 초래할 수 있습니다.

2.라이프스타일 유지를 돕는 멀티비타민 추가

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비타민​​​​​​​ 과 미네랄 수치를 최고의 상태로 유지하세요. 비타민 결핍은 에너지 수준과 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있기에, 목표에 도움이 될 수 있도록 똑똑하게 보충해야 합니다.

3.꾸준히 움직이고 단백질 섭취로 운동효과 극대화

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규칙적인 운동으로 엔도르핀 수치를 높여보세요. 운동 후 단백질 쉐이크 섭취로 필요한 단백질과 수분을 추가하여 힘든 훈련 후 근육에 빠르게 영양 공급을 할 수 있습니다.

4. 매일 권장 수면 시간 지키기

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권장 수면 시간인 7~9시간에 도달하는 데 어려움을 겪고 있는 경우 15분씩 차근차근 취침 시간을 늘리거나 천연 세로토닌 전구물질 섭취해보세요.

일상 건강 보조제품 카테고리

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당 수치를 꾸준히 유지하고 온종일 필요한 에너지 수준을 보조해주는 똑똑한 건강 간식을 섭취해보세요.

다양한 건강상 요구와 목표를 보조하기 위해 엄선된 여러 가지 건강기능보조 제품들을 통해 균형 잡힌 비타민 섭취를 보장합니다.

근육 및 영양상 요구를 보조하도록 설계된 완전단백질 공급원으로 활동적인 하루 일과를 지원합니다.

뼈 건강과 호르몬, 일상 건강에 필수적인 다양한 물질을 함유한 천연 미네랄 수치를 높여보세요.

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“비타민과 미네랄의 차이는 무엇입니까?"


​​​​​​​비타민과 마찬가지로, 우리 몸은미네랄 이 필요합니다.다만 비타민은 동식물로부터 얻을 수 있는 유기 화합물이고, 미네랄은 신체가 토양과 물에서 얻을 수 있는 무기 화합물을 뜻합니다.

“어떤 건강보조제품이 저에게 적합한가요?”

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어떤 제품을 선택할지 결정하는 것은 나의 식단을 이해하는 것에서 시작됩니다. 많은 사람들이 일상적인 건강 보조를 위해 매일 멀티비타민을 섭취합니다. 식단에서 특정 영양소 결핍이 걱정되는 경우 담당 의사와 상담을 통해 더 자세한 정보를 얻으시기 바랍니다.

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