1.균형 있는 건강한 식단 유지


규칙적으로 식사하고 유기농 식품과 균형 잡힌 천연 간식으로 신체에 영양을 공급하세요. 식사를 거르면 허기짐을 유발하여 건강하지 않은 폭식을 초래할 수 있습니다.

2.필요에 맞는 멀티비타민 추가


비타민미네랄 수치를 최고의 상태로 유지하세요. 비타민 결핍은 에너지 수준과 전반적인 건강에 영향을 줄 수 있기에, 건강 목표에 도움이 될 수 있도록 똑똑하게 보충해야 합니다.​​​

3.단백질로 운동효과 극대화

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규칙적인 운동으로 엔도르핀 수치를 높여보세요. 수분을 보충하고 운동 후 단백질 셰이크를 추가하여 힘든 훈련 후 근육에 영양을 공급할 수 있습니다.​​​​​​​

4. 7~9시간 수면으로 휴식과 안정 취하기

 

7~9시간의 권장 수면 시간에 도달하는 데 어려움을 겪고 있는 경우 15분씩 차근차근 취침 시간을 늘리거나 천연 세로토닌 전구물질을 추가해보세요.

일상 건강 보조제품 카테고리

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“비타민과 미네랄의 차이는 무엇입니까?"


​​​​​​​비타민과 마찬가지로, 우리 몸은미네랄 이 필요합니다.다만 비타민은 동식물로부터 얻을 수 있는 유기 화합물이고, 미네랄은 신체가 토양과 물에서 얻을 수 있는 무기 화합물을 뜻합니다.

여성에게 더 필요한 비타민과 미네랄이 있습니까?

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​​​​​​​예. 비타민 C는 신체 노화 과정을 늦추고 콜라겐 합성을 도와 피부 컨디션을 향상해줍니다. 또한, 순환계와 신경계에서 적절한 기능을 위해 필수적인 역할을 합니다. 비타민 D는 뼈 건강 유지를 돕고, 칼슘은 뼈의 좋은 상태를 보조하며 오메가3산은 면역 및 심장과 뇌의 작동을 도와줍니다. 이와 더불어 철분은 월경과 관련된 빈혈 발생 위험을 최소화하는 데 유익하며, 비타민 B는 신경계를 서포트합니다.

당 수치를 꾸준히 유지하고 온종일 필요한 에너지 수준을 보조해주는 똑똑한 건강 간식을 섭취해보세요.

다양한 건강상 요구와 목표를 보조하기 위해 엄선된 여러 가지 건강기능보조 제품들을 통해 균형 잡힌 비타민 섭취를 보장합니다.

근육 및 영양상 요구를 보조하도록 설계된 완전단백질 공급원으로 활동적인 하루 일과를 지원합니다.

뼈 건강과 호르몬, 일상 건강에 필수적인 다양한 물질을 함유한 천연 미네랄 수치를 높여보세요.

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