Voedingsadvies

*We hebben onlangs onze verpakkingen aangepast op onze nieuwe look. De verpakkingen die je in je bestelling krijgt zijn mogelijk niet hetzelfde als wat je op onze website ziet. Geen zorgen, je krijgt nog steeds dezelfde geweldige kwaliteit.

Dieetsupplementen: een uitstekend voedingsadvies

Zou je wel wat hulp kunnen gebruiken? Body & Fit geeft je voedingsadvies aan de hand van een keuze aan voedingssupplementen die je kunnen helpen je doel te bereiken. Ondanks dat zelfs volgens voedingsadvies de beste voedingssupplementen geen vervanging zijn voor gezond eten, zijn ze een geweldige aanvulling op het dieet van een sporter. De voordelen van voedingssupplementen zijn enorm.

Dieetsupplementen die passen bij je voedingsadvies

Er is voldoende keuze als je beslist om na voedingsadvies voedingssupplementen te integreren in je voedingspatroon. De beste voedingssupplementen en meest bekende aanvullingen op een goed voedingsplan zijn: omega 3-vetzuren, probiotica en botanicals. Omdat de wereld van voedingssupplementen soms overweldigend en moeilijk kan lijken, ben je vaak op zoek naar goed voedingsadvies; laten we eens naar de populaire dieetsupplementen kijken en zien welke bij jouw behoeftes passen. Schrik niet van het ’vet’; omega 3-vetzuren zijn een essentieel onderdeel van een gebalanceerd dieet en zijn te vinden in vette vis. Het voedingsadvies schrijft voor dat consumenten deze vetzuren regelmatig opnemen in hun dieet. Omdat het een uitdaging kan zijn om de aanbevolen inname alleen met je dieet te bereiken, kunnen supplementen een geweldige optie zijn. De twee meest belangrijke componenten van omega 3-vetzuren zijn docosahexaeenzuur (DHA) en eicosapentaeenzuur (EPA). DHA helpt een normale hersenfunctie, normaal zicht en normale triglycerideniveaus in het bloed te onderhouden. Priobiotica staan beter betekend als actieve culturen. Deze supplementen worden sinds de afgelopen tien jaar steeds meer gebruikt binnen het voedingsadvies en zijn populair onder sporters. Tot een andere categorie van dieetsupplementen behoren botanicals. Deze zijn al jarenlang populair en worden gemaakt uit plant- en/of fruitextracten. Sommige van deze planten en fruit hebben een sterrenstatus verdiend, zoals kurkuma, groene thee en ginseng. Enzymen zijn een andere favoriet wat betreft voedingsadvies in dieetsupplementen. Ze worden geconsumeerd bij maaltijden en populaire enzymen zijn protease, amylase, bromelaïne.