Suplementy diety — dieta stosowana we właściwy sposób

Chcesz wyszczuplić sylwetkę? Odpowiedni program treningowy i zdrowe żywienie pomogą Ci osiągnąć cel. Jeśli jednak chcesz skorzystać z dodatkowej pomocy przy jego realizacji, suplementy diety, które pomogą Ci pokryć dziennie zapotrzebowanie na substancje odżywcze, będą świetnym wyborem. Nie musisz przerywać diety. Dzięki odpowiedniemu programowi treningowemu i zdrowej diecie jesteś na dobrej drodze do prowadzenia zdrowego stylu życia, który będzie owocować efektami przez długie lata. Suplementy diety mogą pomóc Ci osiągnąć cele związane z masą ciała.
 

Najlepsze suplementy na odchudzanie

W sklepie Body & Fit znajdziesz szeroki wybór suplementów diety wspomagających odchudzanie. Poniżej zestawiliśmy trzy najpopularniejsze suplementy diety, aby pomóc Ci zdecydować, który z nich najbardziej pasuje do Twojego podejścia do odchudzania. CLA (sprzężony kwas linolowy) to jeden z najpopularniejszych suplementów. CLA to wygodna postać modyfikowanego kwasu tłuszczowego z rodziny omega-6 – kwasu linolowego. CLA występuje naturalnie w żywności; jego najpopularniejszymi źródłami są mięso i nabiał. W związku z tym, że ilość CLA dostarczanego w diecie jest zazwyczaj niska, ten kwas jest niezwykle popularny wśród sportowców i dietetyków. Kolejnym często wybieranym produktem jest L-karnityna. L-karnityna to naturalnie występujący w ciele związek aminokwasowy, który można pozyskać również z produktów takich jak mięso i nabiał. Zarówno sportowcy, jak i dietetycy mogą rozważyć wkomponowanie L-karnityny do codziennego programu treningowego i żywieniowego. Trzecią substancją na liście rozchwytywanych suplementów diety jest Glukomannan. Ten suplement diety wspomaga odchudzanie przy diecie niskokalorycznej. Zapewnia on poczucie sytości, dzięki czemu dłużej czujesz się najedzony, co przyczynia się do utraty wagi.