Potrzebujesz pomocy? Zapytaj naszego doradcę żywieniowego +48 800 491 19 24
Wysyłka w dni robocze wciągu 24h
Darmowa standartowa wysyłka przy zakupach od 99zł.
PRZEPIS NA ZDROWE MUFFINKI JAGODOWE
Składniki
- Ultra Fine Oats Body&Fit, 300 g
- Płynne białka jajek Body&Fit x 6 (180 gramów)
- Whey Perfection Body&Fit, smak waniliowy, 50 g
- Czyste nasiona chia Body&Fit, 2 łyżki
- Jagody, 200 g
- Roztopiony olej kokosowy, 50 g
- Małe jabłko
- Syrop z agawy, 2 łyżki
- Proszek do pieczenia, 2 łyżeczki
- Cynamon, 1 łyżeczka
Metoda
Masz ochotę na muffinki proteinowe? Musisz poznać ten przepis na zdrowe muffinki! Nasza jagodowo-białkowa receptura stanowi zdrową, pyszną przekąskę. Przepis możesz modyfikować w zależności od składników, które akurat masz w kuchni. Próbowaliśmy połączenia mąki migdałowej z płatkami Ultra Fine Oats (pół na pół).
1. Rozgrzej piekarnik do temperatury 170 stopni.
2. Wymieszaj płatki Ultra Fine Oats z Whey Perfection, proszkiem do pieczenia, cynamonem i nasionami chia.
3. Pokrój jabłko na małe kawałki i dodaj je do mieszanki.
4. Umieść białka jajek, olej kokosowy i syrop w osobnej misce. Ubij i dodaj do mieszanki.
5. Ostrożnie dodaj jagody.
6. Podziel mieszankę na 12 foremek do muffinów i piecz przez około 30 minut.
