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Essenciais Diários

Body&Fit é o destino final para todas as suas necessidades alimentares e escolhas nutricionais.
94 resultados
Smart Pasta

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Body & Fit

Massa baixa em calorias

desde 1,90 € 1,30 €
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Smart Pasta Fettucine

Massa baixa em calorias Baixo em hidratos de carbono e sem gordura Fonte de fibra Feito com farinha de konjac Pronto em 2 minutos

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Smart Pasta Noodles

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Body & Fit

Massa baixa em calorias Baixo em hidratos de carbono e sem gordura Fonte de fibra Feito com farinha de konjac Pronto em 2 minutos

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Smart Pasta Bundle x10

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Wraps inteligentes

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Body & Fit

Wrap rico em proteína 14 g de proteína por wrap

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Smart Cooking Spray

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Body & Fit

Spray para cozinhar de óleo de colza

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Salad Dressing

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Walden Farms

Gama de molhos para salada baixos em calorias

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Xylit

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ESN

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Natural Flavouring

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Body & Fit

Aromatizantes para batidos, smoothies ou pastelaria

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TeaTox

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Body & Fit

Mistura de chá verde, chá branco, cardo mariano e raiz de gengibre

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Sukrin:1

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Sukrin

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2BSlim Garlic Sauce

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2BSlim Sauzen

Molho de alho (e ervas) baixo em calorias

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Superfood Muesli

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Body & Fit

Opção popular para o pequeno-almoço

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Smart Fruit Spread

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Body & Fit

Compota de morango ou cereja

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Gluten-free Oatmeal

Fonte popular de hidratos de carbono para um estilo de vida ativo

desde 2,90 € 2,90 €

Essenciais diários para todas as pessoas

Aquilo que come no seu dia-a-dia é fundamental para o seu treino e para os seus objetivos físicos. Aquilo que ingere constitui a base da sua resistência, da sua força, tonificação, criação de músculo, e de todas as suas metas de peso, desde a manutenção à perda e aumento de peso. Para além dos legumes verdes e outros produtos frescos que adquire no supermercado ou mercearia, há uma categoria de alimentos que está na base de todas as refeições: os seus essenciais diários. Estes são os produtos que tem sempre no armário ou na despensa. São alimentos que podem proporcionar os macro- e micronutrientes básicos necessários para cada refeição. Além disso, são muito úteis se estiver sem inspiração ou se se tiver esquecido daquele ingrediente essencial no supermercado.
 

Aperfeiçoe o stock da sua despensa

Os suspeitos do costume em todas as despensas e armários são os cereais, como o muesli, a granola e a aveia. Para além de serem um favorito ao pequeno-almoço, a aveia para usar em papas também pode ser utilizada nos seus smoothies ou em bolos. Os seus hidratos de carbono são outra categoria importante na prateleira. A massa rica em proteína e/ou fibra são uma boa escolha e os cereais antigos ajudam-no a fortalecer a sua salada. Os molhos e xaropes de cozinhar baixos em calorias são igualmente indispensáveis. Estes têm normalmente baixo teor de açúcar e são melhores do que as alternativas disponíveis nas grandes superfícies; são também um mimo doce para adicionar às panquecas e bolos caseiros. Depois há as alternativas ao açúcar, como os adoçantes, muito úteis para temperar e aromatizar. Por último, precisa de algo para tomar com os seus doces: chá e café. As infusões são um elemento indispensável em qualquer despensa ou armário de cozinha. Um aprovisionamento correto significa que está a par do que se encontra naquelas caixas e frascos práticos. A melhor dica sobre aprovisionamento consiste em procurar alimentos de baixo teor de açúcar e ricos em proteína, adicionando superalimentos, vitaminas e minerais. A Body & Fit é o ponto de destino para todas as suas necessidades alimentares e escolhas nutricionais.

 


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