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O que são aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA)?

BCAA significa aminoácidos de cadeia ramificada, referindo-se aos três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina. Os BCAA são muito usados por indivíduos que se dedicam aos exercícios de resistência. Na Body&Fit, pode escolher entre diferentes formas de suplementos de BCAA. Quer esteja à procura de pó de BCAA para misturar nos seus batidos, ou precise de comprimidos de BCAA ou cápsulas de BCAA, temos os produtos para ajudar na sua saúde e bem-estar: produtos como o Amino Perfection Powder ou os comprimidos de BCAA.

34 produtos
AminoPro Drink

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FCB Sweden

BCAA refrescante bebida energética

desde 22,90 € 22,90 €
Nocco BCAA Drink

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Nocco - No Carbs Company

BCAA refrescante e bebida energética

desde 2,20 € 2,20 €
BCAA 4: 1: 1

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Body & Fit

5 g de BCAA por porção

desde 19,90 € 19,90 €
Amino’s & Energy

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Body & Fit

5 g de BCAA por porção

desde 13,90 € 9,90 €
OUTLET - até 70% de desconto
BCAA Super Tabs

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Body & Fit

4 g de BCAA por porção

desde 19,90 € 19,90 €
Platina BCAA

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Muscletech

1 g de BCAA por comprimido oblongo

desde 20,90 € 20,90 €
BCAA Mega Caps

BCAA Mega Caps

Olimp Supplements

3,3 g de BCAA por porção

desde 16,90 € 16,90 €
BCAA Capsules

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Body & Fit

2,2 g de BCAA por porção

desde 11,90 € 11,90 €
BCAA 3: 1: 2

BCAA 3: 1: 2

Musclepharm

6 g de BCAA por porção

desde 18,90 € 18,90 €
BCAA 1000

BCAA 1000

Optimum Nutrition

1 g de BCAA por porção

desde 19,95 € 19,95 €
Amino Energy RTD

Amino Energy RTD

Optimum Nutrition

Bebida energética refrescante, sem açúcar e com aminoácidos

desde 36,90 € 36,90 €
Modern BCAA+

Modern BCAA+

USP Labs

BCAA numa proporção de 8:1:1

desde 28,90 € 28,90 €
Pro BCAA

Pro BCAA

Optimum Nutrition

Pó BCAA abrangente

desde 29,95 € 29,95 €
BCAA Amino

BCAA Amino

Body & Fit

BCAA Amino contém 8 g de BCAA e 5 gramas de carboidratos por porção

desde 11,90 € 11,90 €
BCAA DNA

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BSN

Pó de BCAA instantâneo

desde 15,90 € 15,90 €
BCAA Xplode

BCAA Xplode

Olimp Supplements

Pó BCAA instantâneo

desde 36,90 € 36,90 €
Glutamina Xplode

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Olimp Supplements

5,5 g de glutamina por porção

desde 31,90 € 31,90 €
Leucine Pure

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Body & Fit

100% leucina em pó

desde 9,90 € 9,90 €

Benefícios dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA)


Os BCAA são conhecidos como aminoácidos essenciais. O que significa que não os produzimos no nosso corpo e que temos de os consumir no nosso regime dietético diário. Os três BCAA são: leucina, isoleucina e valina. A leucina é a mais famosa e é considerada como um estímulo no processo de síntese de proteína muscular.
 

Quando tomar os seus BCAA


Os BCAA podem ser ingeridos antes do treino ou ao longo do dia para ajudar a completar os seus requisitos diários. Os BCAA em pó são frequentemente consumidos “durante o exercício”, ou ainda mais popular como pós-treino enquanto parte do seu batido de proteína. A ingestão de proteína pós-treino ajuda a aumentar e a manter a massa muscular. 
 

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