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O que são aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA)?

BCAA significa aminoácidos de cadeia ramificada, referindo-se aos três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina. Os BCAA são muito usados por indivíduos que se dedicam aos exercícios de resistência. Na Body&Fit, pode escolher entre diferentes formas de suplementos de BCAA. Quer esteja à procura de pó de BCAA para misturar nos seus batidos, ou precise de comprimidos de BCAA ou cápsulas de BCAA, temos os produtos para ajudar na sua saúde e bem-estar: produtos como o Amino Perfection Powder ou os comprimidos de BCAA.

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31 resultados
Bebida Nocco BCAA

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Nocco - No Carbs Company

BCAA refrescante e bebida energética

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BCAA 1000

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Optimum Nutrition

1 g de BCAA por porção

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BCAA 3: 1: 2

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6 g de BCAA por porção

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BCAA Cápsulas

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Body & Fit

2,2 g de BCAA por porção

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Platina BCAA

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1 g de BCAA por comprimido oblongo

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Amino Perfection

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Body & Fit

7 g de BCAA por porção

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BCAA Amino

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Body & Fit

BCAA Amino contém 8 g de BCAA e 5 gramas de carboidratos por porção

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BCAA Xplode

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Pó BCAA instantâneo

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BCAA 4: 1: 1

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Body & Fit

5 g de BCAA por porção

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Mutant BCAA 9.7

7,2 g de BCAA instantâneos por porção

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Amino EAAnabol Xplode

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Olimp Supplements

Aminoácido essencial em pó

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Amino Build Next Gen

Todos os aminoácidos de ação e pó de eletrólitos

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USP Labs

BCAA numa proporção de 8:1:1

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Pro BCAA

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Optimum Nutrition

Pó BCAA abrangente

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BCAA em mega cápsulas

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Olimp Supplements

3,3 g de BCAA por porção

DESDE 16,90 € 13,50 €
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HMB 450 cápsulas

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Olimp Supplements

Um metabolito de BCAA, leucina

DESDE 32,90 € 23,00 €
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BCAA 3: 1: 2 em pó

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Musclepharm

Pó BCAA instantâneo

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Glutamina Xplode

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Olimp Supplements

5,5 g de glutamina por porção

DESDE 31,90 € 31,90 €
Leucine Pure

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Benefícios dos aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA)


Os BCAA são conhecidos como aminoácidos essenciais. O que significa que não os produzimos no nosso corpo e que temos de os consumir no nosso regime dietético diário. Os três BCAA são: leucina, isoleucina e valina. A leucina é a mais famosa e é considerada como um estímulo no processo de síntese de proteína muscular.
 

Quando tomar os seus BCAA


Os BCAA podem ser ingeridos antes do treino ou ao longo do dia para ajudar a completar os seus requisitos diários. Os BCAA em pó são frequentemente consumidos “durante o exercício”, ou ainda mais popular como pós-treino enquanto parte do seu batido de proteína. A ingestão de proteína pós-treino ajuda a aumentar e a manter a massa muscular. 
 

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