Aspire ao sucesso com esta bebida pré-treino premium! Gold Standard Pre-Workout da Optimum Nutrition inclui cafeína, para ajudar o foco e a atenção, e creatina para apoiar o desempenho de alta intensidade. As vitaminas B1, B3, B5, B6 e B12 contribuem para um metabolismo de rendimento energético normal. Além disso, Gold Standard Pre-Workout também inclui os ingredientes populares L-citrulina, L-carnitina e N-acetil-L-tirosina e a beta-alanina premium da marca, CarnoSyn®. Disponível numa gama de sabores fantásticos.
A cafeína, um dos mais populares ingredientes de pré-treino, encontra-se normalmente no chá e no café, e está provado que melhora o seu desempenho de resistência. Para obter os melhores resultados, tome 3 mg por kg de peso corporal, pelo menos uma hora antes do exercício físico, mas certifique-se de que evita outras fontes de cafeína pelo menos nas 24 horas anteriores. Os benefícios mentais e físicos da cafeína, combinados, dão-lhe a energia, o foco e a motivação para ter sucesso!
Tome 30-60 minutos antes do treino, adicionando um doseador (11 g) a 350 ml de água.