Esta bola de ginástica é ótima para uma série de treinos aeróbicos e usos terapêuticos. Ideal tanto para principiantes como para entusiastas regulares de fitness, a nossa bola de ginástica é uma ajuda essencial para diversos exercicios de treino. Pode utilizá-la para fazer abdominais, flexões elevadas, extensões dos membros e do tronco e uma longa lista de outros exercícios direcionados para os principais grupos musculares.