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Vitamina B

As vitaminas B são importantes em múltiplos processos biológicos do organismo, sendo por isso importantes num regime dietético. Existem 8 vitaminas B no total, nomeadamente Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), Ácido pantoténico, Vitamina B6, Biotina (B7) Folatos e Ácido fólico e Vitamina B12. Estão disponíveis num produto que inclui as vitaminas do complexo B (todas as vitaminas B) ou como suplemento único de vitamina B. Quer esteja à procura de um complexo líquido de vitamina B ou comprimidos B12, a Body&Fit oferece suplementos de vitamina B em vários formatos.

45 Produtos

Variações de vitamina B

A vitamina B1, igualmente conhecida por tiamina, contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso, da função psicológica e do coração. A riboflavina é importante para a saúde da pele e auxilia a visão normal, além de reduzir o impacto do cansaço e da fadiga. Este processo também é suportado pela niacina. O ácido fólico é uma vitamina essencial durante a gravidez, ao passo que as vitaminas B6 e B12 ajudam a manter o metabolismo de produção de energia normal.

Vitamina B para energia e função cerebral

As vitaminas B6 e B12 são particularmente importantes no corpo para ajudar o metabolismo e os níveis de energia. Por conseguinte, são um suplemento alimentar “indispensável” se a energia é um aspeto essencial a privilegiar no seu regime dietético. A função cerebral também é importante se procura desempenho cerebral e um benefício nootrópico. Ambas ajudam a manter a função psicológica normal.

Vitamina B para a imunidade

A manutenção do sistema imunitário é um objetivo importante para muitos de nós. Sobretudo quando praticamos muito exercício, em períodos de viagens excessivas ou simplesmente nos meses de inverno. As vitaminas B6 e B12 são um aspeto importante do regime dietético nestas alturas pois, como se sabe, ajudam a manter o bom funcionamento do sistema imunitário.

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