text.skipToContent text.skipToNavigation
Бесплатный подарок при покупках от 3000 ₽
Oтправка в рабочие дни в течение 24 ч.
Бесплатная стандартная доставка для заказов от 3 000 ₽
20% скидка на главные продукты
+ Шейкер для заказов от 5000 ₽

Выносливость

product.results.total
Изо Плюс

Изо Плюс

Olimp Supplements

15 г легкоусвояемых углеводов на порцию

От 1 400 ₽ 1 400 ₽

Питание для тренировок на выносливость

Питание для тренировок на выносливость способствует любым длительным тренировкам. Body & Fit предлагает спортсменам разнообразное питание для тренировок на выносливость.
 

Спортивное питание для тренировок на выносливость

Поклонники тренировок на выносливость знают, что правильное питание способствует продолжительности их тренировок. Если легкоатлеты, триатлонисты, пловцы и т. д. планируют долго и профессионально заниматься своим спортом, они знают, что спортивное питание для занятий на выносливость может оказаться полезным дополнением к их рациону. Эти продукты можно употреблять до, во время и/или после тренировки. Как правило, они направлены на доставку в организм углеводов.
 

Спортивное питание для спортивных тренировок на выносливость

Каждый вид спорта, в котором тренировка длится около двух часов или более, можно назвать спортом на выносливость. Если вы готовитесь принять участие в марафоне или в триатлоне, вы можете добавить к вашему плану питания спортивное питание для спортивных тренировок на выносливость, — как на время тренировок, так и на время соревнований. Или, если вы, скажем, тренируетесь в велоспорте для покорения горного этапа Альп-д’Юэз, питание для занятий на выносливость в велоспорте поддержит вас и в тренировках, и в восстановлении.
 

Продукты питания для спортивных тренировок на выносливость

Многие спортсмены, которые тренируются на выносливость, выбирают в качестве продуктов питания батончики и гели. Напитки — еще один источник питательных веществ. Они обеспечивают организм жидкостями, электролитами и углеводами. Углеводно-электролитные решения помогают поддержать эффективность длительных тренировок на выносливость; эти решения также улучшают поглощение воды во время физических упражнений. Углеводно-электролитные решения могут так называться, только если они соответствуют строгим требованиям; не менее 75 % энергии должно извлекаться из углеводов, которые должны давать 80–350 ккал. Перекусы в виде батончиков, гелей и напитков во время тренировок на выносливость — ваши источники энергии; они будут поддерживать вас до, во время и после соревнований или тренировок и способствовать восстановлению.

 

ПОДПИШИТЕСЬ НА ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ, НОВОСТИ И СОВЕТЫ

Плюс 20% скидка на ваш первый заказ