Frutos secos para llevar una vida sana

Si intentas seguir un estilo de vida saludable, opta por los frutos secos y las semillas, son un aperitivo de lo más versátil. Son ricos en fibra y una fuente de proteína natural, por lo que son perfectos para picar entre comidas, tomar fuera de casa o incorporar a tus recetas favoritas y mejorar su contenido nutricional.