BCAA 4:1:1 är ett pulver med grenkedjiga aminosyror men i förhållandet 4:1:1. Detta innebär att det innehåller mer leucin än traditionella 2:1:1-pulver. BCAA 4:1:1 innehåller 5 g grenkedjiga aminosyror per portion, ta före eller efter träningen eller när som helst under dagen. Tillsätt det i din favorit proteinshake, dryck eller mat. Ett bra sätt att lägga till grenkedjiga aminosyror i din dagliga kost enligt dina näringsmål.
De grenkedjiga aminosyrorna leucin, isoleucin och valin är tre essentiella aminosyror som är populära i sportdieter. Aminosyror är byggstenarna i proteiner, av vilka nio är essentiella och måste intas som en del av vår dagliga kost. Elva andra klassificeras som icke-essentiella, vilket innebär att de produceras av kroppen, men kan behöva fyllas på ibland.
Blanda en skopa (5 g) med 200 ml vatten eller tillsätt i din proteinshake.
