text.skipToContent text.skipToNavigation
Gratis standard leverans från 450 kr
På grund av högre ordervolymer under Black Friday kan leveranser bli försenade
Gratis standard leverans från 450 kr

BULKMAT: DE FEM BÄSTA LIVSMEDLEN FÖR ATT BULKA

Det kanske låter konstigt, men att äta mycket kan vara jobbigt. Det är fantastiskt om det inte finns någon press, men om du äter så mycket att du alltid känner dig mätt så är nästa måltid det sista du vill tänka på. Lösningen? Tänk om din kost genom att lägga till fler kaloririka livsmedel, då blir det enkelt att gå upp i vikt. Här är vår top fem bulkmat.

Gröt
Snabb, enkel att göra och oändligt mångsidig, havregrynsgröt är vår favorit bulkmat. En enkel skål med havregrynsgröt kan varieras på oändligt många sätt så att du aldrig tröttnar. Prova klassikerna som kanel eller banan, häll på lite lönnsirap eller rör ner en skopa vassleprotein. Du kan till och med lägga till vår Ultra Fine Oats  i din favoritshake för en god frukost i farten.

Jordnötssmör
Så gott att det i princip är godis. Det är inte konstigt att så många av våra favorit snacks är i jordnötssmak. Det finns mycket kalorier i jordnötssmör, främst på grund av mängden fetter det innehåller. Visste du att jordnötter är fyllda med enkel- och fleromättade fetter, men bara lite mättat fett? Prova Body & Fit jordnötssmör, tillverkat av 100% jordnötter.

Nötter
Medan vi diskuterar nötsmör, låt oss prata om nötter. Nötter är förmodligen ett av de mest mångsidiga livsmedlen när det kommer till clean bulkmat. Det är perfekt som mellanmål och du kan även baka med dem eller använda dem som toppning på efterrätter. Alla typer av nötter har olika fettförhållanden, så försök att inkludera flera olika i din kost.

Frön
Ett annat bra ställe att hitta fetter och fibrer är frön, som gör en utsökt topping för allt som behöver lite knaprighet. Chiafrön är otroligt populära och är kända som supermat, men du kan också prova vår Omega 3 frömix som kombinerar chia- och linfrön. Strö dem på rostat bröd, i yoghurt eller använd dem i din frukost eller dina shakes.

Torkad frukt
De är alla en utsökt liten kaloribomb och det finns inget bättre tillfälle att njuta av torkad frukt än när du ska bulka och det finns väldigt många typer att välja mellan. Om du är riktigt sötsugen, ta några medjool-dadlar – de är egentligen inte torkad frukt, men precis lika goda.

Dessa 5 livsmedel hjälper dig att lägga på kilon men om du verkligen vill ta det till nästa nivå, försök lägga till en Massive Gainer shake till ditt bulk matschema. Med över 1000 kalorier och 50 gram protein per portion passar de perfekt när du verkligen vill gå upp i vikt.

Rekommenderade produkter