BCAAs, or branched chain amino acids, are a group of three essential amino acids that help promote protein synthesis. Our leading range of BCAA powders, tablets and drinks can be used before, during or after workouts and are great to add to your protein shakes, juices and smoothies. Shop BCAA supplements from Body&Fit and other premium brands today to get the most out of all your intense training sessions.
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I BCAA sono noti come amminoacidi essenziali. Ciò significa che non li produciamo nel corpo e che dobbiamo assumerli attraverso la nostra dieta quotidiana. I tre BCAA sono leucina, iso leucina e valina. La leucina è l’amminoacido più famoso, che innesca il processo di sintesi proteica muscolare.
I BCAA possono essere assunti prima dell’allenamento o durante la giornata per aiutarti a soddisfare le tue esigenze quotidiane. I BCAA in polvere sono spesso consumati tra gli allenamenti, o molto spesso dopo l’allenamento all’interno del tuo frullato proteico. Le proteine dopo l’allenamento aiutano a far crescere e a mantenere la massa muscolare.
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