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FORTE DENTRO E FUORI:

Ciao!
Sono Alizée Andreani, pratico ginnastica da quando avevo tre anni, ma ho gareggiato ad alto livello solo negli ultimi 10 anni.

Sei anni fa ho iniziato con il CrossFit e da allora faccio gare.
Cerco di diventare ogni giorno una donna più forte e più in forma nel mondo del CrossFit dove gli uomini dominano ancora. È una cosa che sfido ogni giorno.

Mi alleno due volte al giorno, oltre ad essere un’allenatrice sportiva, il che significa che le mie giornate sono molto impegnate, quindi è importante che io mangi abbastanza – e in modo sano.

Questo è il motivo per cui è fantastico lavorare con Body&Fit, dato che uso molti dei loro integratori e prodotti alimentari nella mia vita quotidiana. Al mattino prendo Omega 3 e albumi d’uovo insieme a un toast con burro di mandorle. Durante il giorno, mi assicuro di mangiare abbastanza semi e frutta a guscio, come mandorle, noci di macadamia, ecc. Dopo l’allenamento mi preparo sempre un frullato proteico con Whey Perfection oppure mangio una barretta proteica. L’ampia gamma offerta mi aiuta moltissimo nel mio percorso di fitness!

Nello spirito delle sfide, il mio obiettivo principale per il 2021 è quello di qualificarmi per i giochi di CrossFit, che iniziano l’11 marzo. #AimHigher

Augurami buona fortuna!

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