Vous cherchez un moyen à la fois pratique et délicieux d'augmenter votre apport en protéines ? Rien de mieux pour cela qu'une barre protéinée. Les barres protéinées sont compactes et faciles à emporter, ce qui en fait l'en-cas idéal pour toutes les occasions. Vous êtes en déplacement et avez un petit creux ? Vous avez besoin d'un coup de boost au bureau ? D'une dose d'énergie avant ou après votre entraînement ? Une délicieuse barre protéinée sera toujours l'option idéale pour toute personne cherchant à rester sur la bonne voie de ses objectifs santé et fitness, tout en se régalant. Maintenant, il vous reste à choisir celle qui vous conviendra le mieux. Nous vous présentons dans cet article notre sélection Body&Fit complète afin de vous accompagner dans ce choix. Et soyez-en assuré(e), nous avons placé la barre très haut.
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High Fibre Protein Bar
Si vous aimez le goût d'une vraie barre chocolatée mais souhaitez qu'elle travaille aussi un peu plus pour vous, découvrez notre High Fibre Protein Bar. Moelleuse et rassasiante, avec jusqu'à 16 grammes de protéines et 10 grammes de fibres par barre, grâce à la fibre de chicorée qui nourrit aussi les bonnes bactéries de votre intestin. De vraie chocolat, aucune texture sèche ou pâteuse, juste une vraie gourmandise qui fait aussi du bien. Disponible en saveurs telles que White Chocolate Almond & Coconut, Blueberry Cheesecake et Salted Peanut Caramel & Raspberry.
Smart Bar
Celle-ci est un véritable couteau suisse, 15 à 18 grammes de protéines, seulement 155 calories par barre, riche en fibres et faible en sucre. Notre Smart Bar a tout ce qu'il faut. Disponible en six délicieuses saveurs telles que noix de coco ou vanille amande.
Smart Bar Crunchy
Nous vous présentons la barre Smart Bar Crunchy : notre barre la plus smart, mais avec en prime une texture croquante et des saveurs funky comme café et chocolat noir ou chocolat blanc et cookies. Avec seulement 160 calories et 15 à 18 grammes de protéines par barre, elle a tout pour plaire.
Vegan Protein Bar
Bien sûr, nous n'avons pas oublié nos adeptes du fitness qui suivent un mode de vie vegan. Donc, si vous mangez vegan ou si vous souhaitez essayer un régime à base de plantes, jetez un coup d'œil à notre Vegan Protein Bar. Avec 20 grammes de protéines à base de plantes et des saveurs délicieuses, pâte à cookies, chocolat banane et caramel salé, vous allez vous régaler tout en nourrissant votre corps.
Perfection Protein Bar
Son nom vous dit tout ce qu'il y a à savoir. Notre Perfection Protein Bar est un vrai délice pour vos papilles et vos muscles. Du vrai chocolat autour d'un cœur moelleux et fondant, avec jusqu'à 16 grammes de protéines et 0% de sucres ajoutés par barre. Disponible en quatre saveurs, dont Chocolate Hazelnut Crunch, Peanut Salted Caramel, White Chocolate Speculoos et Cookie Dough & Caramel. Pourquoi choisir entre un snack santé ou un dessert chocolaté si vous pouvez avoir les deux en un ?
Protein Bar Crunchy
Si vous préférez vos barres avec ce petit croquant en plus, alors vous devez absolument essayer notre Protein Bar Crunchy, disponible dans les saveurs toffee chocolat ou cookie chocolat au lait. Et même si ces saveurs évoquent bonbons et friandises, croyez-le ou non, cette délicieuse barre est faible en sucre, riche en croquant et contient 15 grammes de protéines par barre.
Vous disposez désormais de beaucoup d'informations sur ces barres protéinées. Si vous avez besoin d'un résumé rapide de nos barres et de ce qu'elles peuvent vous apporter, vous pouvez vous référer à ce tableau récapitulant les informations essentielles :
| Barre | Protéines | Kcal* |
|---|---|---|
| High Fibre Protein Bar | 16g | 193 |
| Smart Bar | 15g | 160 |
| Smart Bar Crunchy | 15g | 160 |
| Vegan Protein Bar | 20g | 185 |
| Perfection Protein Bar | 16g | 232 |
| Protein Bar Crunchy | 15g | 170 |
*Peut légèrement varier selon la saveur.
Y A-t-il D'autres Moyens D'augmenter Mon Apport En Protéines ?
Comme vous l'aurez sans doute remarqué, chez Body&Fit, nous adorons nos barres protéinées. Mais bien sûr, elles ne sont pas le seul moyen pratique d'augmenter votre apport en protéines. Si vous voulez varier de temps en temps et êtes curieux de découvrir d'autres en-cas riches en protéines, découvrez ces délicieux en-cas sains pour chaque moment.
FAQ : Barres Protéinées
Combien de barres protéinées puis-je manger par jour ?
Une barre protéinée fonctionne bien comme en-cas, une à deux fois par jour, dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Comme les barres contiennent aussi des calories et des glucides, il est préférable de les intégrer à votre apport quotidien global plutôt que de les utiliser comme substitut de repas principal.
Puis-je manger une barre protéinée à la place d'un repas ?
Les barres protéinées sont conçues comme un en-cas pratique, et non comme un substitut de repas complet. Elles sont parfaites pour compléter votre apport en protéines en déplacement, avant ou après un entraînement, ou comme coup de boost, mais un repas équilibré apportera généralement une gamme plus large de nutriments.
Les barres protéinées Body&Fit conviennent-elles aux végans ?
Oui, notre Vegan Protein Bar est entièrement composée de protéines végétales et convient à toute personne suivant un régime végan ou à base de plantes, avec 20 grammes de protéines par barre.
Quel est le meilleur moment pour manger une barre protéinée ?
Cela dépend vraiment de votre objectif. Beaucoup de personnes apprécient une barre protéinée peu après l'entraînement pour soutenir la récupération, tandis que d'autres l'utilisent comme en-cas en milieu de matinée ou d'après-midi pour rester énergisées entre les repas. Il n'y a pas de moment unique idéal, choisissez ce qui convient à votre rythme.
Les barres protéinées contiennent-elles du sucre ajouté ?
Cela varie selon la barre. Notre Perfection Protein Bar est spécifiquement formulée avec 0% de sucres ajoutés, tandis que d'autres peuvent en contenir de petites quantités dans leur enrobage ou leur garniture. Vérifiez toujours l'étiquette nutritionnelle de la barre concernée pour les chiffres exacts.
Partagez avec nous sur les réseaux sociaux quelle est votre barre protéinée préférée via @bodyandfit_fr. Si vous avez d'autres questions sur nos barres protéinées ou sur d'autres produits, n'hésitez pas à contacter notre équipe d'experts en nutrition. Comme toujours, nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de votre parcours santé et fitness. Consultez aussi nos blogs Conseils Nutrition, Recettes et Entraînements pour plus de conseils.
