Einer der wichtigsten Nährstoffe für unseren Körper. Proteine unterstützen stärkere Muskeln, den Erhalt von Muskelmasse und deren Erholung.

Egal welches Ziel du dir gesetzt hast oder welche Sportart du betreibst, eines gilt immer: Die richtige Ernährung ist unerlässlich! 

Wir wissen alle, wie schwierig es sein kann, Gewicht zu verlieren. Wir helfen mit der richtigen Ernährung und zuverlässiger Beratung.

Neben dem richtigen Verhältnis von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten müssen wir auch an Vitamine und Mineralien denken.

Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung ist essenziell. Aber wer braucht nicht ab und zu mal einen Snack zwischen den Mahlzeiten? 

Training verlangt nicht nur dir mental und physisch viel ab, sondern stellt auch Anforderungen an deine Kleidung und Ausrüstung.