Whey Protein

Entdecke unser gesamtes Sortiment an Whey Proteinen und die von Experten entwickelten Whey Protein Pulver wie das Body&Fit Whey Perfection und vieles mehr – von Body&Fit und anderen führenden Marken.

In unserem Blog-Bereich findest du unser Whey Protein 1x1: alles über Whey Protein und Ergänzungsmittel. Außerdem zeigen wir dir dort, wie du deine Proteinzufuhr auf das nächste Level bringen kannst – von regulären Whey Protein Shakes bis hin zu anderen tollen Rezepten wie dieses Whey-Schoko-Bananeneis oder diese leckeren Protein-Donuts.

Was ist Whey Protein genau?

Whey Protein ist eines der beiden Proteine, die in Milch vorkommen (das andere heißt Casein Protein). Es enthält alle neun essenziellen Aminosäuren, welche der Körper nicht selbst herstellen kann, sie aber für die Wundheilung, Synthese und andere Funktionen benötigt. Das macht es zu einer vollständigen Proteinquelle. Whey Protein wird von vielen Athleten und Fitnessstudio-Gängern konsumiert, wobei es von jedem genutzt werden kann, der seine Proteinzufuhr schnell, einfach und lecker erhöhen möchte.

Welchen Nutzen hat Whey Protein?

Einer der Hauptnutzen von Whey Protein ist die Unterstützung des Aufbaus und Erhalts von Muskeln, weshalb es besonders gut ist, wenn du viel Sport machst, Gewichte hebst oder einfach einen aktiven Lifestyle lebst. Unsere Whey Protein Pulver und Shakes sind eine superbequeme Möglichkeit, mehr Protein in die Ernährung zu integrieren, egal ob du unterwegs oder im Fitnessstudio bist oder einen schnellen Snack zu Hause brauchst. 

Welche Arten von Whey Protein gibt es?

Es gibt drei Hauptarten von Whey Protein: Whey Konzentrat, Whey Isolat und hydrolisiertes Whey Protein. 
Das Konzentrat enthält normalerweise um die 70–80 % Protein und hat meistens den besten Geschmack, da noch Laktose und Fett enthalten ist.
Das Isolat wird gefiltert, um fast die gesamte Menge an Kohlenhydraten und Fett zu entfernen und enthält normalerweise um die 90 % Protein.
Das Hydrolysat gilt als „vorverdaut“, da es eine partielle Hydrolyse durchläuft (ein Prozess, der es dem Körper ermöglicht, Protein zu absorbieren). Deshalb ist es normalerweise leichter zu verdauen als anderen Formen von Whey Protein.

Kann ich Whey Protein zum Abnehmen verwenden?

Wenn du das Ziel hast abzunehmen, besteht die Gefahr, Muskelmasse zu verlieren, da dein Energiehaushalt negativ ist. Du kannst Protein zu dir nehmen, da es zum Erhalt von Muskelmasse beiträgt. Unser Body&Fit Smart Protein enthält zusätzlich eine Vitamin- und Mineralstoffmischung mit unter anderem VitaCholine, das zu einem normalen Fettstoffwechsel beiträgt.