Restez sur la bonne voie dans vos objectifs minceur avec ce délicieux wrap pour le petit-déjeuner à faible teneur en glucides. C’est rapide, facile et parfait pour la flemme du dimanche matin.
Étapes de préparation
- À l’aide d’un couteau tranchant, tracez une ligne dans votre tortilla du centre vers le bas.
- Remplissez un quart avec du pesto et une tranche de tomate ; un autre avec le blanc de poulet cuit ; le troisième avec des oeufs au plats Liquid Egg Whites; et le dernier avec deux tranches de mozzarella.
- Pliez trois fois pour créer une tranche triangulaire. Ensuite, vaporisez du Smart Cooking Spray dans une poêle chaude et faites frire la tortilla des deux côtés à feu moyen pendant 2 à 3 minutes de chaque côté.
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