Chez Body&Fit, on aime préparer nos propres granolas. C’est un excellent moyen d’utiliser les flocons d’avoine, les noix et les graines qu’il y a dans le placard et vous pouvez en faire une fournée en un rien de temps. On vous montre comment faire pour que chaque matin soit comme un jour off avec votre propre granola maison.
Étapes de préparation
- Préchauffez le four à 170 degrés.
- Mélangez les Pure Oats, le Superfood & Nuts Mix, le sirop d’érable et l’huile de noix de coco et étalez le tout sur une plaque de cuisson (le sirop d’érable et l’huile de noix de coco rendent l’avoine plus douce et plus collante).
- Ajoutez une pincée de cannelle et de sel et faites cuire le mélange au four pendant 10 à 14 minutes, en remuant à mi-cuisson.
- Baissez le feu à 120 degrés et aplatissez le granola avec une spatule ou une cuillère en bois. Remettez-le dans le four et faites-le cuire pendant 10 à 15 minutes supplémentaires.
- Quand il est bien croustillant, retirez votre délicieux granola et laissez-le refroidir complètement. Savourez-le comme garniture sur votre yaourt ou votre smoothie bowl préféré !
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