Super recovery - chocolade!
"Heb nu voor de 2e keer nieuwe bus besteld chocolade smaak, deze is niet zo zoet. Ik mix na een intensieve hardloop sessie of MTB tocht 1,5cup met 500ml melk + een banaan met staafmixer door elkaar. Heerlijk shake die goed zn werk doet. Ook wel eens zonder geprobeerd om te kijken of het nou echt verschil uit maakt maar dat doet het zeker. De rest van de dag geen last van slappe benen en minder pijntjes dag erna. Voor mij een blijver."





