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Barrette al Muesli e Yogurt

Barrette proteiche con yogurt ai frutti di bosco.

Protein

5.4 g

Carbs

13.9 g

Calories

152

Fat

7.8 g

Servings

16

Active Time

30  min

Total Time

34  min

Ingredients

BASE:

RIPIENO:

Il Muesli è perfetto con il quark o lo yogurt , completalo con della frutta e sarà ottimo. Ma perché non provare qualcosa di diverso e creare le Barrette di Muesli allo yogurt personalizzate? Questa ricetta delle barrette al muesli è una delle nostre preferite: la base è meravigliosamente dolce grazie al miele e ai datteri, che si combinano perfettamente con la freschezza dello yogurt e della frutta estiva. Fresco, croccante e ricco di sapore, è il perfetto spuntino che non ha bisogno di cottura in forno.

  1. Foderare una teglia piccola con carta da forno
  2. Inizia a preparare la ricetta delle barrette al muesli tritando mandorle, muesli, datteri e miele in un robot da cucina per 1 minuto.
  3. Pressare il composto nella teglia con un cucchiaio umido, quindi mettere in frigorifero.
  4. Mescolare lo yogurt con Perfection Whey in una ciotola
  5. Estrarre la teglia dal frigorifero e versare il composto sulla base con un cucchiaio, disponendolo in maniera uniforme.
  6. Aggiungere la frutta estiva e premerla delicatamente sul composto di yogurt
  7. Posizionare la teglia in congelatore per circa 4 ore, poi tagliare in 16 fette. La nostra ricetta delle barrette al muesli si chiude qui.