Backen

 

Das Beste am Backen

Du musst dich nicht auf Fertiggerichte verlassen. Praktische Backsets bieten dir die Möglichkeit, zuhause deine eigenen nährstoffreichen Kreationen zu zaubern ‒ sei es als proteinreiche oder als zuckerarme Version. Indem du selbst backst, hast du die volle Kontrolle über deine Ernährung. Zugegeben: Es ist etwas zeitintensiver als eine Packung aufzureißen. Aber ist es nicht auch viel befriedigender, seine eigenen Pfannkuchen, Muffins, Cookies oder sein eigenes Brot zu backen? Mit allem drin, was gut für dich ist und wobei du selbst entscheiden kannst, welche Zutaten in diesen süßen Leckereien enthalten sind. Außerdem (und hier kommt das Argument für alle, die effizient denken) hast du ziemlich lange was von deinen selbstgebackenen Cookies oder Broten. Möchtest du lieber kreativ sein oder bevorzugst du die idiotensichere Variante? Du kannst dich entweder an das Rezept halten oder damit experimentieren. Gib Jogurt oder frische Früchte hinzu oder kalorienarmen Sirup darüber. Genieße deine Kreationen als Frühstück, Dessert oder eigenen Snack. Beginne bei null mit Proteinpulver, Eiweiß und Mehlalternativen ‒ dies alles ist in unserem umfangreichen Sortiment zum Backen erhältlich. Und wenn du mit dem Backen fertig bist, kannst du das Eiweiß genauso gut für Rührei oder Omeletts nutzen, um deine Proteinaufnahme zu steigern.