Pannenkoekenmix

Wat zijn eiwitrijke pannenkoeken?

Eiwitrijke pannenkoeken zijn een heerlijke en voedzame manier om je dag te beginnen of een eiwitrijke maaltijd te eten. Deze pannenkoeken zijn verrijkt met extra eiwitten, wat ze ideaal maakt voor sporters en iedereen die zijn eiwitinname wil verhogen. Bij Body&Fit vind je verschillende soorten pannenkoekenmix voor eiwitrijke pannenkoeken.

Tip: lees onderstaande Body&Fit blogs om inspiratie op te doen:

• Eiwitrijk ontbijt: een goed begin van de dag
• Makkelijke tips om je gezonde bakkunsten te verbeteren

Waar zijn eiwitrijke pannenkoeken goed voor?

Als je veel sport of een actieve leefstijl hebt, wil je graag voldoende eiwitten binnenkrijgen. Eiwitten zijn namelijk belangrijk voor de groei en instandhouding van spiermassa. Ook ondersteunen ze snel herstel van je spieren na je training. Eiwitrijke pannenkoeken zijn een goede bron van eiwitten. Met deze pannenkoeken krijg je op een makkelijke manier extra eiwitten binnen, als onderdeel van je normale dagelijkse voeding.

Wat zit er in eiwitrijke pannenkoeken?

Eiwitrijke pannenkoeken bevatten hoogwaardige eiwitten uit verschillende bronnen, zoals wei-eiwit en plantaardige eiwitten uit erwten en tarwe. Ze bevatten ook andere voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen.

Hoeveel eiwit zit er in een pannenkoek?

Hoeveel eiwit er in een pannenkoek zit, is lastig te zeggen. Het hangt ervan af welke mix je gebruikt, of je de pannenkoeken bakt met alleen water of met melk en eieren en natuurlijk hoe groot je pannenkoek is. Met onze Smart Protein Pancake Mix heb je ongeveer 13 gram eiwit per pannenkoek en met de Vegan Protein Pancake Mix ongeveer 10 gram.

Pannenkoekenmix varianten

Bij Body&Fit heb je keuze uit verschillende eiwitrijke pannenkoekenmixen, zoals:

• American Protein Pancake Mix: Voor de liefhebbers van echte American pancakes!
• Smart Protein Pancake Mix: Hoog in eiwit, laag in suiker en vet. Deze pannenkoeken bevatten 67-68% minder koolhydraten dan een vergelijkbaar product. Daarmee passen ze in een koolhydraatbeperkt dieet.
• Vegan Protein Pancake Mix: Gemaakt met plantaardige eiwitten, perfect voor veganisten.

Vegan pannenkoekenmix

Ben je vegan en wil je lekkere pannenkoeken bakken die ook nog eens eiwitrijk zijn? Dan hebben we goed nieuws voor jou! Met onze Vegan Protein Pancake Mix bak je in een handomdraai eiwitrijke vegan pannenkoeken. De eiwitten komen uit plantaardige bronnen, namelijk tarwe, erwten en aardappels. De pannenkoeken zijn ook nog eens laag in vet en suiker.

Wanneer kun je eiwitrijke pannenkoeken gebruiken?

Eiwitrijke pannenkoeken kun je op elk moment van de dag eten. Ze zijn ideaal als ontbijt, lunch, avondeten of als voedzame snack na een training. De pannenkoeken zijn zowel warm als koud erg lekker. Je kunt ze bewaren in de koelkast of invriezen.

Hoe maak je eiwitrijke pannenkoeken?

Eiwitrijke pannenkoeken kun je makkelijk zelf bakken. Meng de pannenkoekenmix met water of melk en voeg eventueel eieren toe. Verhit een laagje olie of boter in een koekenpan en bak de pannenkoek aan twee kanten goudbruin. Kijk op de verpakking voor de juiste hoeveelheden.

Tip: zoek je een lekker recept? Probeer dan eens deze zachte bosbessenpannenkoeken!

Eiwitrijke pannenkoekenmix kopen

Bij Body&Fit heb je keuze uit verschillende eiwitrijke pannenkoekenmixen. Zo maak je makkelijk je eigen pannenkoeken. Kies je favoriete mix en bestel die in onze webshop! Heb je vragen over onze producten? Dan staat onze klantenservice altijd voor je klaar!