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MSM (Methylsulfonylmethan) ist ein Inhaltsstoff, der natürlich in Lebensmitteln vorkommt. Als Nahrungsergänzungsmittel liefert MSM für die Ernährung wichtiges Sulfur. Finde MSM-Ergänzungsmittel bei Body & Fit.
Methylsulfonylmethan ist eine Organoschwefelverbindung mit der Formel (CH₃)₂SO₂. Es ist auch unter vielen anderen Namen, wie Methylsulfon und Dimethylsulfon, bekannt. MSM kommt natürlich in Lebensmitteln wie Gemüse, Fleisch und Milchprodukten vor.
Vorteile von MSM
MSM machte in Blogs, Magazinen und auf wissenschaftlichen Plattformen gleichermaßen die Runde. MSM liefert im Rahmen der Ernährung wichtiges Sulfur ‒ eine wichtige Komponente der beiden Aminosäuren Cystein und Methionin. Die Sulfurzufuhr ist außerdem wichtig für die Synthese von Glutathion. Sulfur ist eines der häufigsten Mineralien im menschlichen Körper und wird oft das „vergessene Mineral“ genannt. Es wird in viele Moleküle des Körpers integriert, beispielsweise in Aminosäuren und Enzymen. Seine Rolle bei der Ernährung ist wichtig für zahlreiche Körperfunktionen.
MSM-Ergänzungsmittel
MSM-Ergänzungsmittel können alleine oder in Kombination mit anderen Produkten verwendet werden. Als Sulfurquelle wird MSM häufig mit Glucosamin und Chondroitin kombiniert. Es ist ein äußerst beliebter Inhaltsstoff unter Sportlern, die Sportarten mit hoher Belastung betreiben. MSM-Ergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Formen, als Creme, Tabletten, Kapseln und sogar Pulver.
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