Quels que soient vos objectifs, l'introduction de produits protéinés dans votre alimentation est
un excellent moyen de vous sentir fort, énergique et prêt à relever vos défis.
Régime protéiné
Vous suivez un régime ou commencez un régime protéiné ? Body&Fit propose shakes, barres, cookies, chips, muffins mais aussi vitamines et oligo-minéraux pour réussir votre régime protéiné. Plus de protéines, moins de graisses et de glucides : des produits bien pensés qui vous apportent les protéines et nutriments nécessaires à votre organisme En savoir plus
Les bonnes bases d’un régime protéiné
Pour mettre en place les bonnes conditions qui feront de votre régime une réussite, c’est très simple : commencez par adopter des aliments « utiles ». Des aliments qui vous apportent uniquement les macronutriments (en l’occurrence les protéines) et les micronutriments (vitamines, oméga, minéraux) dont votre organisme a besoin. Et laissez aux autres tous ces aliments trop riches en lipides et glucides : ils ne conviennent pas à votre objectif minceur.
Gamme Smart de Body&Fit
De manière générale, vous pouvez adopter en toute confiance toute la gamme « Smart » de Body&Fit, des produits « utiles ». Les en-cas « Smart » remplaceront vos barres chocolatées, bonbons, chips, gâteaux en cas de petite faim dans la journée.
Le « shake » de protéines en poudre
Côté protéines, de nombreuses formules ont été développées pour un objectif minceur. Choisissez celles qui comptent le moins de calories. Vous pouvez choisir des formules à base de protéines d’origine animale (whey, caséine, œuf) ou végétale (soja, pois, riz, chanvre…).
Substituts de repas et box minceur
Low Calorie Meal (en pot) ou Low Calorie Bars (en barre) ou Low Calorie Meal Prêt-à-boire sont trois formules différentes qui ont un seul et même but : remplacer un complet sans carence. Ils existent également en version végétalienne, le Low Calorie Meal Vegan. Pour une option « régime clé-en-main » le Régime 7 jours consiste en une boite contenant tous les produits nécessaires pour une semaine de régime.
Produits Low Carb
Si vous augmentez les protéines, vous diminuez les glucides. Pour cela, vous devez choisir des produits hypoglucidiques (Low Carb), faibles en glucides (sucres lents et rapides). Remplacez les préparations pour pain, pizza, crêpes et biscuits pour des préparations prêtes à l’emploi adaptées. Même les pâtes peuvent être remplacées par une version « smart : essayez les Smart Pâtes ou les Pasta alla Eva…
Pour en savoir plus sur le régime protéiné, consultez notre article Perdre du poids avec un régime protéiné sur le blog de Body&Fit.
