Shakes, protéines en poudre et compléments protéinés
Pour les exercices de force ou simplement pour un mode de vie sain, quels que soient vos besoins en protéine, nous offrons une gamme complète et efficace de shakes, de protéines de lactosérum en poudre, de protéines végétales, de barres et d’en-cas protéinés, conçus par des experts pour soutenir le développement et la récupération musculaires. Voir notre gamme Protéine.
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Qu’est-ce qu’un complément protéiné ?
Les formes les plus populaires de compléments protéinés sont la protéine de lactosérum, la caséine et les protéines végétaliennes à base de plantes. Chacun présente des avantages spécifiques pour avant et après l’entraînement. Par exemple, notre poudre Whey Perfection de Body&Fit contient 22 g de protéines de lactosérum de haute qualité par shake. Elle est idéale pour soutenir le développement et le maintien de la masse musculaire.
Pourquoi la protéine est-elle si importante ?
La protéine est un nutriment essentiel qui fournit de l’énergie à votre corps. Elle est aussi un élément constitutif de nombreux tissus. Elle joue également un rôle clé dans la prise de muscles. Notre gamme de compléments protéinés inclut notamment des protéines en poudre, des barres protéinées et des boissons protéinées, qui soutiennent le développement et le maintien de la masse musculaire et renforcent les os.
Quelle est la meilleure source de protéines pour la prise de muscle ?
On trouve des protéines dans la viande, le poisson, les produits laitiers, les fruits à coque et les légumes. Toutefois, de nombreuses personnes qui suivent un entraînement intensif pour prendre du muscle ou qui ont d’autres objectifs, tels que perdre du poids et se tonifier, prennent des compléments protéinés pour soutenir leurs efforts. Nous proposons une large gamme de protéines en poudre, barres et boissons protéinées, pour répondre à tous vos besoins en matière d’entraînement et d’alimentation.
A-t-on vraiment besoin de beaucoup de protéines pour prendre du muscle ?
Pour soutenir une prise de masse, on considère généralement qu’il est approprié de prendre 1,5 à 2,2 grammes de protéines par kilo de poids corporel chaque jour. Vous pouvez soutenir vos objectifs de prise de muscle , avec la sélection de protéines de la gamme de protéines de Body&Fit.
Découvrez notre gamme phare, qui inclut des shakes, de la protéine de lactosérum, de la caséine, des protéines végétaliennes, des barres protéinées, et autres en-cas protéinés.
Jetez un œil sur notre blog pour tout savoir sur les protéines de whey et profitez d’idées de recettes protéinées, comme notre Gâteau Citron-Coco Smart Bar ou notre Pain à la citrouille protéiné.
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